每次看到美食我都是说：“嗯，这餐吃完了就减肥，”可是再遇到下一个美食时又扛不住诱惑，
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每次看到美食我都是说：“嗯，这餐吃完了就减肥，”可是再遇到下一个美食时又扛不住诱惑，
大 吃特吃，算了，顺其自然吧，就像一句“名言”说的，吃饱了才有力气减肥， 
材料：皮蛋两只，瘦肉，米，
配料：葱，食盐，鸡汁
做法：
1.米洗净后放入电饭煲内煮，
2.来处理皮蛋和瘦肉，将皮蛋壳切丁，肉切丝，
3.肉丝放入锅内用油炒熟备用
4.粥熬至米粒开花后加入炒好的肉丝继续熬
5.锅煮开后加入皮蛋丁，放入少许食盐和鸡汁
6.再次煮开后即可
7.至碗内后撒上一些葱花，喜欢吃香菜的也可以撒上些香菜啦，不过我是最不爱吃香菜的，所以这个东西我家餐桌上出现率几乎是0，
材料：皮蛋两只，瘦肉，米，
配料：葱，食盐，鸡汁
做法：
1.米洗净后放入电饭煲内煮，
2.来处理皮蛋和瘦肉，将皮蛋壳切丁，肉切丝，
3.肉丝放入锅内用油炒熟备用
4.粥熬至米粒开花后加入炒好的肉丝继续熬
5.锅煮开后加入皮蛋丁，放入少许食盐和鸡汁
6.再次煮开后即可
7.至碗内后撒上一些葱花，喜欢吃香菜的也可以撒上些香菜啦，不过我是最不爱吃香菜的，所以这个东西我家餐桌上出现率几乎是0，