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一个人的快捷营养餐-----香肠青菜蛋炒饭

2010-12-24 09:49阅读:
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屋外雪花飘啊飘
你在思念谁
飘飘落下的雪花让冬变的更完美
今天是平安夜
有了雪的陪衬更有过节的气氛
大家的节日活动都安排了吗
今年的圣诞节刚好连着周末,可以好好的玩下了
祝所有的朋友圣诞快乐,永远幸福快乐



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香肠青菜蛋炒饭

材料:
广式香肠一根,
青菜两颗,
鸡蛋两个,
隔夜米夜一碗,
木耳少许
做法:
木耳用水提前泡发
青菜洗净
将香肠,青菜,木耳切成小丁备用
锅内倒油后放入米饭,打入鸡蛋快炒
蛋液要包在一粒粒的米饭上
炒好后盛出
将切好小丁的材料一起放入锅内炒一两分钟后再倒入炒好的米饭
混合炒好后加少许盐即可


PS:米饭选择隔夜的这样会干些,炒出来的米饭粒粒分明
盐不用放太多,香肠本身也是咸的


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哈哈,人家都上大菜过节应景,我却上了份孤单炒饭,

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