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指医疗顽疾 手到病亦除(2)

2013-06-21 05:27阅读:
指医疗顽疾 手到病亦除(2)
近日通过北京电视台《养生堂》节目,有幸收看了推拿按摩名师庞承泽老先生有关“指医”治顽疾的讲解,受益匪浅,现根据本人记忆,并参阅览有关资料,通过博客与网友们一起分享。

神经衰弱、失眠多梦:针对神经衰弱、失眠多梦的人,庞老的老师——近代名医曹锡珍有一个特殊的经验穴:睡前掐掐位于足部第二个脚趾外侧的历兑。如果多做恶梦,曹老也有办法:足部大脚趾的两侧角的隐白穴、大敦穴,睡前分别掐。 足阳明胃经上的历兑穴
手到病亦除(2)' /> 隐白穴,大敦穴

按摩天枢穴:用大拇指按
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指医疗顽疾 <wbr>手到病亦除(2) 天枢穴
指医疗顽疾 <wbr>手到病亦除(2)
神门穴

按上述穴位,旨在调理脾胃。原理:“胃不和则卧不安”。

庞老推荐曹锡珍老师的五字卧功:在著名思想家老子创立的“侧”、“屈”、“俯”、“仰”四字基础之上,又增加了“垫”法。手指攥拳,垫于后背督脉即膀胱经上,十次呼吸,就可以向下挪一拳,直到骶部,每日睡前做35次,就可以增强身体的气血,改善睡眠质量。 曹锡珍老师的五字卧功


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