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日本核污染水排海:愤怒之余,关照好自己身心

2023-08-26 09:42阅读:
近期,最沸腾的新闻,也是让民众最愤怒的新闻,就是日本核污染水排海。

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日本核污染水排海新闻播报

日本核污染水排海:愤怒之余,关照好自己身心
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核污水排海最严重影响是致畸

有关学者认为,核污水排海最严重影响是致畸↓↓↓

【学者:#
核污水排海最终或致基因损害##核污水排海最严重影响是致畸# 当地时间82413时,日本启动福岛第一核电站核污水排海,核污水经由1公里的海底隧道流向太平洋。部分学者指出,核污水排海会造成生态灾难。核素排海形成的生物富集效应,对海洋生物如鱼类产生影响,且通过食物链传播,最终甚至可能造成基因损害。有专家称,日本核污水的排放可能会有“三致”——致癌、致畸、致突变。“如果按照顺序,应该是致突变为基础,后果可能是致癌致畸,其中致畸是重要的影响。”

日本核污染水排海:愤怒之余,关照好自己身心
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民众关心的热点新闻

这两天的热点,全都是关于日本核污水排海后,国内民众最担心的话题↓↓↓

日本核污染水排海:愤怒之余,关照好自己身心
日本核污染水排海:愤怒之余,关照好自己身心
日本核污染水排海:愤怒之余,关照好自己身心
事实上,除了对我们生活、身体的影响,日本核污染水排海,对于所有民众而言,也将产生不可估量的心理影响。

辐射心理效应

Part.01 定义

辐射心理效应(radiation caused psychogical effect)个体经历真实的或传闻的核和辐射突发事件,并对此应激事件认知评价后而出现的一系列以感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志、个性及心身疾病等形式表现的心理和生理反应的总和。这些反应可以是适应的,也可以是适应不良的。

不同类型的核和辐射突发事件,可以引起人员确定性效应(如急性放射综合征、皮肤放射损伤)和随机性效应(如癌症、遗传效应),这些损伤效应与电离辐射作用有关。还可引起与电离辐射作用无直接关系的常规损伤和心理效应。

Part.02 作用和后果

辐射心理效应,是人们经历真实的或传闻的核和辐射突发事件后出现的应激反应,它是个体通过对自然环境和社会环境的刺激的认知评价后,出现的一种特殊的情绪状态,是人类生活中重要的组成部分,具有双重作用。

良性的应激反应可动员机体,有效地应付来自环境的各种刺激;负面的应激反应是由于刺激过强,或时间过长超出了个体耐受限度所致,它会有损于个体的身心健康。

真实的或传闻的核和辐射突发事件引起的心理效应,可以造成三种后果,即个体心理危机、社会心理效应和社会动荡。

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个体心理危机:

事件发生后,尤其是灾难性事件发生后,人的心态稳定性和心理健康遭到破坏和损害。

个体可出现持续的恐惧、焦虑、无助、失落、无安全感等表现,极大地影响着人的身心健康。

即使事件结束,留在人们心灵中的恐怖情绪和恐慌心理还不会很快消失,甚至在有些情境的刺激下,这种情绪和心理还会强化,形成了心理压力;

而持久的负面情绪的积累,会使人产生心理矛盾和冲突,出现心理危机,甚至心理损伤。


日本核污染水排海:愤怒之余,关照好自己身心
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社会心理效应:

个体的不良心理效应的传播、蔓延,最终可引发群体的社会心理危机。

主要表现在:

民众恐惧、恐慌心理加剧。恐惧情绪往往是由刺激直接引起,更多的出现在突发事件发生的初期;恐慌心理是由恐惧而引起的,多出现在突发事件的后期,它在人们之间相互感染和强化,以“社会传染”方式,引起局部甚至是全体社会的普遍恐慌。

民众焦虑感增加。焦虑在平时也会出现,但是在事件发生过程和之后显得更为突出,且有可能长时间的存在。

民众安全感降低。安全感的降低尤见于事件的直接受损者,因为他们受到丧失生命、严重健康效应、肢体残疾、精神受损、财产损失的威胁。其他间接受影响者的安全感也会降低。这种心理危机会引起整个社会安全感的降低。

日本核污染水排海:愤怒之余,关照好自己身心
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社会动荡:

核和辐射突发事件,引起的社会心理效应的加剧,可引起社会心理危机并产生社会动荡,这种动荡可能又会引起社会、政治、经济等方面的动荡和不稳定。

Part.03 关照自己,守护当下

不管是直接的核辐射危害,还是广泛的社会心理学效应,都需要规范科学的核应急方案和公共教育政策。

普通民众也需要关照好自己的身心,调节情绪,避免过激情绪对自己身心造成伤害。

可以与家人、朋友多多交流,提供情感支持和释放,共同面对问题有助于减轻心理负担,增强应对能力。

回归当下,保持健康的生活方式,包括适当锻炼、均衡的饮食和充足的睡眠,可以增强身体免疫力,把握当下,珍惜当下的一切,静观此时此地的美好,对心理健康有益。

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