随着社会压力、经济压力、工作压力的加大，人们的焦虑感逐渐增加，于是各式新兴的宣泄压力的群体也开始壮大起来。但是病态的、“疯狂”的减压，不仅不能解压，还可能“雪上加霜”，导致自己生出心理疾病，甚至变态的人格。有哪些非正常的减压方式呢？且听笔者为大家娓娓道来。
一．捏捏族
表现手法：下班或周末到超市恶作剧。捏碎饼干、折断方便面、掐碎蛋糕、拧开瓶盖“放气”等。那声音、手感、过程让其得到极大的满足。
典型特征：不捏就难受，一捏就享受。
笔者点评：逃避责任的退化，“不想长大”的幼稚。
二．晚睡族
表现手法：即使很困，也没什么事，就是不想睡。宁愿与电视为伍、和电脑作伴。
典型特征：晚上不想睡，白天打瞌睡。
笔者点评：与生活格格不入，和世界严重脱节。
三．快闪族