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#舌尖上的高考#桂花夹沙绿豆糕:清心美味祝考试顺利步步高
2015-06-01 08:27
阅读:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1337869167
咱们中国人,大事小情都爱讨个好口彩。
高考了,咱也不能例外——
莘莘学子,十几年苦读,
一朝走上考场,
第一要紧的就是挺直了腰板,
撇开所有心理包袱,
赢在好心态!
考试期间,
吃点心,就吃糕(”高“)吧——
寓意,越考越顺步步高!
适合这个季节吃的糕点,
首推——绿豆糕!
绿豆糕的做法多种多样,有南有北、有干有湿。
今天我的这个做法——
绵软甘松的绿豆面皮,
包着绵密沙软的绿豆沙馅,
综合南北、干湿结合,软糯绵香,
营养全面不浪费!
更胜在清甜可口,口口入心!
无论是饭后甜点、课间加餐,
还是清凉宵夜,
都是很不错的选择!
做法呢,
一点儿都不难,
跟着步骤一步一步来,
绝对成功无失败——
———————————————————————————————————————
先炒一份绿豆沙馅——
绿豆沙馅清热解毒,清凉消暑,是夏天做点心的首推馅料。
可以一次多炒一些,冷藏在冰箱里,代替红豆沙馅。
做点心、包豆包、烤面包……随手拿来用用,都方便。
当然,如果用红豆沙馅也是可以的,做法一样。
绿豆沙馅
材料:
绿豆300g,白糖(红冰糖粉)60g,色拉油45g
做法:
1、绿豆洗净,提前用清水浸泡3、4小时至绿豆完全泡涨,放入电饭锅或高压锅内,加入清水没过绿豆约0.5cm到1cm;
2、用煮饭程序,将绿豆炖至软烂;
3、用搅拌机将绿豆连同部分汤汁打至绵软细滑(如果汤汁过多可留出一部分,就是绿豆汤呗,如果用所谓破壁机,那就事半功倍!别问我牌子,不做广告!);
4、起炒锅,烧热后加入一半色拉油,下入绿豆泥同时加入白糖,中小火加热并不断搅拌;
5、到油脂被吸收后,加入另一半色拉油,继续边加热边搅拌;
6、直至水分收干,光滑绵软并卷起成团。
绿豆沙馅做好了——
———————————————————————————————————————
再做绿豆糕——
有很多绿豆糕的配方使用去皮绿豆,其实不过是颜色好看了些,有营养的绿豆皮却被浪费了。我今天就用纯绿豆面来做,超市就能买到,既简单又营养全面!
使用去皮绿豆做的绿豆糕,颜色是嫩黄色的;使用纯绿豆面做的绿豆糕,是暗绿色略带发白——如果见到碧绿碧绿的绿豆糕,那就是用色素调出来的了。
这款绿豆糕,因为包进了绿豆沙馅,我还放了点儿糖桂花,
因此,名字可以叫做——
桂花夹沙绿豆糕
材料:
绿豆面160g,糯米面40g(二者的比例是4:1);
白糖50g(传统绿豆糕的面和糖的比例是1:1,那实在是太甜了,我大大地减了糖,因为还有蜂蜜和糖桂花,也已经很甜了,如果喜甜,可酌量加糖),
蜂蜜1大勺,糖桂花1大勺(没有就用蜂蜜代替);
色拉油(或芝麻香油,用糖桂花就用色拉油,不用糖桂花就用芝麻香油。香油会盖过桂花的味道)少许;
温水少许;
绿豆沙馅适量
做法:
1、混合绿豆面和糯米面;
2、蒸锅大火上汽后放入绿豆面和糯米面,蒸25分钟;
3、取出蒸好的粉类放凉,边用勺子碾压边过筛;
4、过筛好的粉类加入白糖、蜂蜜和糖桂花(可将糖桂花中的桂花过滤出来不用,口感好);
5、将粉类和糖类混合均匀后,少量多次加入温水;
6、和成刚刚能够捏成团的面团,再加入少许色拉油(或芝麻香油);
7、充分揉匀成团;
8、取适量绿豆面皮,按扁成小圆饼,包上适量绿豆沙馅(我用了8头的月饼模具,所以大约是30g皮,30g馅儿;其实不拘。);
9、包好成圆球;
10、模具中刷上一层色拉油(或芝麻香油)防粘;
11、将圆球放入模具中;
12、压制成型,即可!
也可以直接压在纸膜中,方便取食;
没有模具咋办?拍成圆饼或方饼,不影响口感!
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