导读:正常的心跳次数定义为每分钟60~100次,但近年越来越多的医学研究结果提示,心率增快会增加心血管病的发病率和死亡率。心跳快和心跳慢哪个好?
很多人经常有意无意地数数自己的脉搏,有的人会发现自己的脉搏比较快,比如80次/分钟或90次分钟。部分心率快的人会感觉心慌,而多数人可能没有什么感觉,就认为没什么大事。这样真的没有事吗?
医学上,正常的心跳次数定义为每分钟60~100次,但近年越来越多的医学研究结果提示,心率增快会增加心血管病的发病率和死亡率。因此,可以毫不夸张地说,脉搏快慢影响寿命!
现代观念认为,如果一个人的平均脉搏经常或长期达到或超过80次/分钟,即便还在低于100次/分钟的正常范围内,也已经算增快了。
当然,一次心电图、一次数脉搏,或激动、运动后脉搏暂时快于80次分钟的情况都不算慢性脉搏增快。最客观的要数动态心电图记录的平均心率,这是24小时包括白天与夜间、安静与活动时心率的均值,因此这个值很有意义。
慢性脉搏增快,常不易被注意,人们认为这仍在正常范围内,但其造成的危害可长期、隐匿性存在。
其实早在1945年,著名学者莱维就发表文章指出,心跳100次分钟以上者的死亡率远远高于心跳较慢者。
40年后,美国著名的流行病学家弗拉明翰发表了更具说服力的资料,年龄在35~84岁的人群,前瞻性随访26年的结果表明,随心跳次数加快,死亡率呈大幅度上升趋势,在男性人群中尤为明显。
有研究显示,老年人心率每增快5次/分钟,心肌梗死与猝死