高血压是否可以避免?

2020-05-27 06:56阅读:
高血压是否可以避免?
导读:随着年龄的增长,几乎每个成年人都会面临高血压这一健康问题。如果不受控制或未被及时诊断发现,高血压会导致心脏病,心力衰竭,中风,肾脏疾病或其他重大健康问题。 来自美国梅奥诊所的肾脏病和高血压学专业医学教授兼顾问Sandra Taler博士说:“通过保持良好的血压,可以预防进一步的健康问题。反之,如果忽略这一问题,那就会导致更高的并发症发生风险。”
随着年龄的增长,几乎每个成年人都会面临高血压这一健康问题。如果不受控制或未被及时诊断发现,高血压会导致心脏病,心力衰竭,中风,肾脏疾病或其他重大健康问题。
来自美国梅奥诊所的肾脏病和高血压学专业医学教授兼顾问Sandra Taler博士说:“通过保持良好的血压,可以预防进一步的健康问题。反之,如果忽略这一问题,那就会导致更高的并发症发生风险。”
根据美国心脏协会的统计,美国将近一半的成年人(估计有1.16亿)患有高血压。高血压的定义是收缩压大于等于130,舒张压大于等于80。
在美国,高血压的患病风险会随着年龄的增长而上升。在20至34岁的女性中,有13%患有高血压。到70岁之后,将近86%的人患会有这种疾病。男性在同一时间看到类似的轨迹,从大约26%增加到80%。
血压升高与与盐
的摄入量有关。血液中的盐分过多会导致水进入血管,从而增加血管内的血液量。血压升高会迫使血管更加努力地泵血,从而使血管壁紧张,加快堵塞的形成并导致心脏疲劳。因此,减少饮食中的钠含量会有所帮助。
其他风险因素包括年龄,体重指数和种族。在美国,黑人成年人的高血压患病率是世界上最高的。几乎59%的黑人男性和56%的黑人女性患有高血压,而白人和女性分别为48%和41%。
性别也是影响高血压的重要因素质疑。一月份发表在《 JAMA Cardiology》上的研究对男女的血压进行了仔细研究。研究发现,尽管年轻时男性的血压往往比女性高,但女性的血压增长速度要比男性更快。
阅读延伸


高血压能够预防吗?
高血压能否预防,要从引起高血压的发病因素谈起。高血压的发病因素可以分做两类,即不能改变因素和可以改变的因素。
1.不可以改变的因素:多为先天因素,如遗传,目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景;年龄因素,发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。
2.可以改变的因素:则是后天因素,包括食盐量高、肥胖、吸烟、过量饮酒及缺少运动等,而这些因素是可以改变的。
临床研究已证明,克服这些可改变因素,采取减少食盐量、减轻体重、戒烟、少饮酒或不饮酒、增加体力运动等积极有效的措施,就可以降低高血压的患病率。而对已发生高血压病的患者,通过积极地治疗,血压可以得到有效控制,心、脑血管的并发症也随之减少,病人生活质量得到改善。这些都足以说明高血压是能够预防的。高血压的预防包括一级预防、二级预防和三级预防。