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初夏29道创意口味的亮丽耀眼开胃前菜
2011-05-06 08:13
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这种色拉用新鲜茴香切末,素三文鱼切小方粒混合,全部一起跟初榨橄榄油和柠檬汁搅拌。
色拉酱的选择,要看所用生菜来决定。夏天时,可用切成细末的新鲜茴香、甜豌豆、几个核桃或杏仁,加上初榨橄榄油和柠檬汁调制的色拉酱,是一道鲜明可口的新鲜色拉。
夏天吃碎菜色拉时,可挑选西红柿、小黄瓜、青椒或甜椒、酪梨。这些成熟的菜色味道,用筒单的罗勒与薄荷叶,就恰到好处了。红甜菜或金色甜菜切丁,加在碎菜色拉里,十分亮丽耀眼,不过红甜菜的汁液会把其它材料都染上红色。
素三文鱼切丁,混合或撒在任何碎菜色拉上,都很适合。要做任何碎菜色拉,把切碎的材枓集中起来,除菊苣以外,都撒上油醋色拉酱、黑胡椒。然后把菊苣叶洗干净沥干,其它食材加入碗中,多加些色拉酱,全部一起搅拌。试吃后,调整调味料的量,就可以上菜了。
茴香油醋汁素三文鱼色拉
素三文鱼
菊苣
茴香
柠檬
初榨橄榄油
胡萝卜汁鱼子酱
1.
胡萝卜洗干净,用榨汁机榨取汁,加少许番加酱过滤成混合汁。
2.
1000克纯净水(蒸馏水)加入5-8克乳酸钙。
3.
1000克胡萝卜混合汁加入5-8克海藻胶。
4.
以针筒将步骤3的胡萝卜混合汁一颗颗滴入步骤2的钙盐水中。
5.
浸泡约一分钟后取出。
6.
捞起后用清水浸泡保存即成胡萝卜汁鱼子酱。
菜肴制作
1.
速冻的素三文鱼解冻,切成小方粒。
2.
有机菊苣用手搬开一片片,洗干净,用刀修饰整齐。
3.
新鲜茴香洗干净,切成细末。
4.
取容器挤入新鲜柠檬汁,倒适量初榨橄榄油,放入蘑菇精拌匀。
5.
取容器放入茴香细末,倒入步骤4少许油醋汁拌匀,最后放入步骤1素三文鱼丁拌匀。
6.
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