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怎样改掉宝宝睡前爱舔被子的习惯（亲子推荐）

2009-04-13 08:27阅读：

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2009年4月13日 小米1岁5个月4天。
怎样改掉宝宝睡前爱舔被子的习惯（亲子推荐）

似乎是从给米断奶之后开始的，米在困了的时候，就会要找东西来舔。常来博客转转的朋友都知道，米在11个月以前都是要我抱着，然后边走边唱催眠曲才会入睡。而在这入睡的过程中，米总是眯着眼，凑在我的胸前，伸出小舌头舔啊舔，直到把我的胸前衣服舔湿了一大片，才有可能睡着。而当她停止了舔衣服时，我就得赶紧坐下来，把放在暖奶器里已经泡好的牛奶塞进她的嘴里，让她边睡边把牛奶给喝完。有时候小家伙还没进入睡眠状态，于是在奶瓶塞进嘴里时又会清醒过来，开始誓死反抗，然后又眯着眼伸出舌头开始舔，这一舔又得好长一段时间，才可能再次进入睡眠状态，然后把牛奶喝完。每天这睡前时间，成了我最痛苦的时刻，要等她停止舔衣服，常常要等上许久，等啊等的，甚至会无名火就冒起来，然后很想踹远方的某人一脚，奈何距离太远，踹不到，只好按耐住火气，继续唱我的催眠曲。夜里米也还常常会醒来，醒来时又要我抱着，走来走去，然后她缩在我的怀里，继续舔我的衣服……那几个月，一到夜晚来临，就总会有一些不自觉的恐惧，不知道米又要舔多久，不知道米会不会顺利把牛奶给喝完，不知道米夜里要醒多少次……每天早上，我都是精神不振地去上班，因为最多时，米在夜里可以一个小时就醒一次，生生把我给折磨
得不成人样。

在米11个月之后，这种情况得到了相当大的改善。首先米不喜欢再让我抱着她睡了，其次在睡前我开始给她讲故事，讲得差不多了，就把她放到睡袋里，盖好被子，让她自行入睡。在这自行入睡的过程中，米依然要舔东西，只是改成了舔被子。两只小手抓着被子，眯着眼舔啊舔，然后就睡着了。有时我把被子给扯开，米就把手举到嘴边，舔睡袋的袖子，或者就是随手一抓，抓到一件小衣服就开舔。不过这舔的时间是大大缩短了，通常只需一两分钟就可以结束。而夜里也很少再醒了，即使醒来也只是叫一声妈妈，等我答应之后，又继续找被子舔，舔不到一分钟又继续入睡。这样，我的睡眠质量才总算是得到了改善。不过有时也会因为太过放心，而不去理她，结果在米的一叠连声的“妈妈”中才发现，米的手已经从睡袋的领口处伸出来了，在被子外边冻得发凉。赶紧给她重新塞回去，然后再一起睡大觉。至于什么催眠曲之类，都已经不用再唱了，估计米也早忘了我曾经唱过的，陪伴她11个月的西瓜歌、米饭歌。

直到现在，米还是依然爱舔东西。有时候给她喂午饭，米吃着吃着就会把我的袖子扯去舔啊舔，这时候我们就知道米困了，得让她睡觉去了。某一天我下班回家，米扑过来，扯着我的裤子又舔啊舔的，以此来告诉我她又困了……

为此，我曾上网查过相关资料，发现存在这样问题的宝宝们还真不少。

究其原因，主要有两点，一说是可能缺锌，二说这是宝宝的心理安慰剂。宝宝往往在自己的某种需求达不到满足时，如饿了却等不到奶吃时或宝宝需要妈妈的爱抚了却得不到满足时，就会开始吸吮手指、或者吃被子等作为安慰剂来稳定自己的情绪。

我个人偏向于第二种说法，觉得可能是因为给米太早断奶，导致她养成了这个习惯。因为基本上就是在我给米断奶之后，米开始趴在我的胸前舔衣服的。这让我更加内疚于那么早就给她断奶了，虽然现在看不到她对母乳有什么依恋，但潜意识中可能就这么反应出来了。

也看过专家建议的解决办法，说是建议多和宝宝在一起，特别是宝宝要睡觉时给予一定的安抚，可以让宝宝拿着被子，尽量不要让他（她）放在嘴里，还可以试着给宝宝放音乐来转移宝宝的注意力，慢慢拿下被子。对一些已形成很顽固习惯的宝贝，要采取转移、更换的办法，可以先让宝宝入睡时抱布娃娃等玩具，以代替舔被角等不良习惯，以后逐渐过渡到不需要任何物品安慰就能自然入睡的良好习惯。常常是采用了一些适合宝宝心理特点的办法后，宝贝就会逐渐自然而然地改掉自己的坏习惯。

看起来很简单的几句话，可是真要执行起来却还是有挺大难度的。

尤其现在米睡觉时，有的时候她想要从被窝里钻出来时，我会不自觉地就把小被子塞到她的手里，让她去舔，这样米就会安静下来了，继而很快入睡了。于是米的这个习惯越发地就难以改掉了，甚至可以说是我所纵容的，因为有的时候会觉得，这样的习惯，也许过一段时间就会好了，真的有必要刻意去给她改吗？象米以前睡觉总要我抱着，后来不是也自然改掉了？这么想着，就放松了对她舔被子、衣服等习惯的控制。

可是有的时候又会很矛盾，因为果果小朋友睡觉时也有一个要摸人的坏习惯，一直到了现在都还改不过来，那米的睡前舔东西的习惯是不是也会一直持续下去呢？这么想着，又急着想要改变了。

真是矛盾至极，而真要改掉这个习惯，又如何能够让米顺利入睡，还真是一个很大的问题。不知道大家有没什么好办法可供参考呢？

怎样改掉宝宝睡前爱舔被子的习惯（亲子推荐）

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