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的新陈代谢，而且豌豆还含有丰富的维生素A原，据说这种物质可在人体内转化成维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的功能，不会产生毒副作用。《本草纲目》中特别注明豌豆具有“去黑暗，令面光泽”的功效，所谓“去黑暗”就是指“祛斑美颜”。
祛斑美容的豌豆粥
原料：豌豆50克，胡萝卜丁和洋葱碎适量，盐、鸡精、玉米油。
豌豆50克
胡萝卜丁
洋葱碎
步骤：
1、
翡翠豌豆糊
2、
3、
4、
注意：豌豆不宜多食，一次50克以内为佳。喜欢西式口味的人可以尝试用黄油爆锅，煸炒洋葱碎，并在煮的过程中加入奶油，做成豌豆浓汤，口感也不错！
夏天临近了。防晒祛斑有很多的方法，美味鲜艳的豌豆粥也可以成为你的一个选择呦！
祛斑美容的豌豆粥
原料：豌豆50克，胡萝卜丁和洋葱碎适量，盐、鸡精、玉米油。
豌豆50克
胡萝卜丁
洋葱碎
步骤：
1、
翡翠豌豆糊
2、
3、
4、
注意：豌豆不宜多食，一次50克以内为佳。喜欢西式口味的人可以尝试用黄油爆锅，煸炒洋葱碎，并在煮的过程中加入奶油，做成豌豆浓汤，口感也不错！
夏天临近了。防晒祛斑有很多的方法，美味鲜艳的豌豆粥也可以成为你的一个选择呦！