爽口拌菜:蒜蓉芝麻蕃杏叶 2008-05-25 12:46阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1348998262 夏天到了,在市场上又看到了“蕃杏叶”。据说这种菜的原产地在新西兰,有“新西兰菠菜”的美誉。 蕃杏叶绿油油的外观很像菠菜,但是它的叶子比较肥厚,叶子的反面还有一些细细的、小小的绒毛,洗干净后可直接清炒,也可以用开水轻烫一下,然后用于凉拌。西餐中还用蕃杏叶和洋葱、甘蓝类的蔬菜等做沙拉,营养丰富,口感很好。 资料显示:蕃杏叶具有清热解毒、祛风消肿和凉血利尿的功效,民间主要用于治