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彩椒拌海贝:调剂饮食心情的小菜

2008-06-19 07:04阅读:
彩椒拌海贝:调剂饮食心情的小菜
彩椒拌海贝:调剂饮食心情的小菜

和婆家人相处,自然也学会了一些胶东方言,渐渐地也摸到了一些规律:形容一件可心的事,往往具体的描述词儿都要“双”着说例如,说一件东西非常的白,当地话为“挑白挑白的”,如果说一件东西很黑,常常说“墨黑墨黑的”,顺着就可以类推下去了,什么“翠绿翠绿的”,“焦黄焦黄的”,“甜丝丝的”,“苦勒勒的”(四声有变化地说……)真的和倪萍说的天气预报一样,这风啊,“今儿刮、明儿刮后儿还刮”(注:“刮”读为第三声)! 彩椒拌海贝:调剂饮食心情的小菜

胶东人吃海鲜,用奶奶的话说那是“口福”,靠海吃海嘛!那里不仅鱼虾受捧,众多的海贝也很受人们的青睐,什么扇贝啦,海虹啦,海蛤啦,蛏子啦,海瓜子了……奶奶常用煮海鲜的水下面条,那面汤真是“鲜溜溜的”!

海贝分成两种类型,即带壳的鲜贝和不带壳的、经过二次加工的贝丁。通常情况下,处理前一种的方法就是蒸煮,然后调上姜醋汁蘸食,就吃新鲜的那口!对后一种类型,在洗净泥沙之后,用热水汆烫,烫至七分熟后,再和其它蔬菜和调味料大火烹炒;或者干脆焯熟,用做凉拌菜的食材。现在大的超市都有经过二次加工的速冻贝类出售,花了十二元钱买了一些扇贝,添上蔬菜,做了个彩椒拌海贝。小菜酸咸适度,清爽可口,让晚餐添加了“温柔”的海鲜蛋白,鲜艳的颜色也非常刺激食欲哦 彩椒拌海贝:调剂饮食心情的小菜

炎热的夏天,饮食心情需要调剂……
彩椒拌海贝:调剂饮食心情的小菜
彩椒拌海贝:调剂饮食心情的小菜

材料:扇贝(超市海鲜冷冻柜台有售)
彩椒拌海贝:调剂饮食心情的小菜

彩椒丝香菜
彩椒拌海贝:调剂饮食心情的小菜

姜片(3片),白酒;
盐,香油、米醋和橄榄油

步骤:
1、 扇贝洗净,撒上一些白酒抓拌均匀,泡上5分钟,再过一下凉水,杀菌去腥;
2、 汤锅装水烧开,将扇贝倒入开水中,加上姜片大火汆烫,贝丁上浮之后再滚上一分钟,然后关火捞出;
3、 将烫熟的贝丁迅速过晾好的凉开水,然后滤水,捞出放入调理盆中,加上彩椒丝和香菜,撒上盐和,淋上香油、米醋和橄榄油,调拌均匀之后就可以装盘了! 彩椒拌海贝:调剂饮食心情的小菜

彩椒拌海贝:调剂饮食心情的小菜
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