猕猴桃奶昔：改善睡眠品质的饮品 2008-06-30 06:04阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1348998262 猕猴桃奶昔：改善睡眠品质的饮品 这段时间欧洲杯牵挂着球迷以及球迷的家属，黑白睡颠倒了不说，光比赛制造出的种种“悬念”真够让人的揪心的了。我虽然不是球迷，但每天都能听到家人、同事和朋友的“解说”，而且我相信，“夜猫族”的人数因这个揪心的足球赛一定猛增了不少。 专家开始提醒，要警惕赛后观众人群出现的身体不适症状，比如因困顿而打不起精神，因疲劳而不思茶饭，想睡个安神觉，但因过度兴奋却难以入睡，如果睡眠不好，焦虑啦，郁闷了，抑郁了……瞧瞧，这毛病全出来了。
