新浪博客
新岁嘉年，不亦乐乎，更多祈愿，更多期盼。端上香气扑鼻的桂花红枣薏米粥，健胃生津，调养身心，用美味书写春节饮食之舒心篇……
拜——年——啦
桂花红枣薏米粥
材料：桂花1勺，无核红枣12颗，薏米半碗，冰糖适量；
步骤：
1、
2、
***********************
营养提示
桂花的香气可以消除沮丧，平衡情绪，缓和压力，在医学上有“散寒破结、化痰止咳”的功效。
红枣有健脾益胃、和气生津、益心润肺、养血安神的功效，可治疗神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等病症。
薏米内含蛋白质、维生素B1、B2，其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米又是一种美容佳品，常食可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑。李时珍在《本草纲目》中记载，薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风胜湿”。
拜——年——啦
桂花红枣薏米粥
材料：桂花1勺，无核红枣12颗，薏米半碗，冰糖适量；
步骤：
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营养提示
桂花的香气可以消除沮丧，平衡情绪，缓和压力，在医学上有“散寒破结、化痰止咳”的功效。
红枣有健脾益胃、和气生津、益心润肺、养血安神的功效，可治疗神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等病症。
薏米内含蛋白质、维生素B1、B2，其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米又是一种美容佳品，常食可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑。李时珍在《本草纲目》中记载，薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风胜湿”。