《 【香甜滋补】 — 南瓜米糊 》
去烤肉店吃饭时很喜欢那里南瓜粥的味道，秋冬正是南瓜当季之时，不妨动手自给自足，早餐桌上又添一新花样，米糊香浓醇厚，就连一向不喜甜食不爱米糊的我都觉得很适口，娃娃们自然喜欢。
原料：南瓜、胡萝卜、糯米
制作步骤：
1、南瓜和胡萝卜切丁，比例为2：1
2、糯米适量加水浸泡
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《 【香甜滋补】 — 南瓜米糊 》
去烤肉店吃饭时很喜欢那里南瓜粥的味道，秋冬正是南瓜当季之时，不妨动手自给自足，早餐桌上又添一新花样，米糊香浓醇厚，就连一向不喜甜食不爱米糊的我都觉得很适口，娃娃们自然喜欢。
原料：南瓜、胡萝卜、糯米
制作步骤：
1、南瓜和胡萝卜切丁，比例为2：1
2、糯米适量加水浸泡
3、将南瓜、胡萝卜和浸泡好的糯米放入豆浆机，选择“果蔬豆浆”程序即可。
胡萝卜对米糊的甜度、颜色和营养都有裨益，不可省略，糯米增加了米糊的粘稠度，使其更适口。
这个粥品做法简单，米糊香香浓浓的好味道完全来源于原料本身，不用放糖就已经很清甜，绝对新鲜健康！
【南瓜的功用】
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，其营养丰富，不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。
【胡萝卜的功用】
胡萝卜除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含B族维生素、维生素C，尤其是胡萝卜素含量最多。1分子的胡萝卜素在体内可以转化为2分子的维生素A，故胡萝卜又被称为维生素A源。胡萝卜有维护皮肤和眼睛健康的作用；长期吸烟者常吃胡萝卜对肺有保健作用。
丁当妈妈现任新浪育儿博客“早期教育”栏目管理员，有关早期教育的原创好文欢迎来自荐，纸条或留言均可，我会择优向亲子编辑推荐，希望能推荐成功。软文和转载类文章请勿自荐。
胡萝卜对米糊的甜度、颜色和营养都有裨益，不可省略，糯米增加了米糊的粘稠度，使其更适口。
这个粥品做法简单，米糊香香浓浓的好味道完全来源于原料本身，不用放糖就已经很清甜，绝对新鲜健康！
【南瓜的功用】
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，其营养丰富，不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。
【胡萝卜的功用】
胡萝卜除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含B族维生素、维生素C，尤其是胡萝卜素含量最多。1分子的胡萝卜素在体内可以转化为2分子的维生素A，故胡萝卜又被称为维生素A源。胡萝卜有维护皮肤和眼睛健康的作用；长期吸烟者常吃胡萝卜对肺有保健作用。
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