水份

早前在直播節目提到我早上不吃早餐，
衹會飲一杯黑咖啡後展開新的一天，
其實我也提到自己最愛飲果汁，
而當中我最愛飲的，
就是對皮膚好好的雪梨汁，
事情上水份對健康真是很重要，
不過很多男仕似乎都較少直接喝水，
往往都選擇其他飲品代替，
的而且確是沒有那麼沉悶，
但無論任何事都好，
切記要適可而止。