一道秋季必喝的甜茶——甜菊桂花酿
2008-09-25 08:03阅读:
这两天明显感觉天凉了许多,秋天是比较干燥季节,人也会比较容易上火,咱们的皮肤和嗓子会不会已经感觉到不舒服了呢?这个季节不但容易上火还很容易感冒,人家都说秋天乱穿衣,果真不假,看看大街上,毛衣啊~长袖啊~吊带啊~穿啥的都有,真是五花八门,在这个衣服加加减减的季节里最容易患感冒了,最近就听到不少筒子都说身体不太舒服,除了穿衣需要注意,别经常穿了拖,拖了穿的,最重要的还要增强体内抵抗力。
我今天也一改往常,不再为大家介绍啥西点了,咱们今天来喝道甜茶~筒子
们别一听到“甜”字就敏感起来,其实这道茶里一点糖都没加,而是用一种天然代糖来替代的,它就是甜菊叶,可别小看这小小的叶子,它的甜度是蔗糖的250-300倍,可热量却很低,想降糖降脂的童鞋更是非试不可!甜菊叶泡茶使用其实很广泛的,可以与所有的花茶搭配,今天我用它来搭配桂花茶,桂花的好处我想就不用我多说了吧,对秋季来说它应该算得上圣品了,不但能滋润和美白肌肤,还能止咳润肺、消除胃胀气等,就连它的香气都能起到安神的作用。
甜菊桂花酿
材料:桂花一勺、甜菊叶3片、热开水200ml
做法:
当一道人人皆可饮的好茶摆在你面前,这个秋天你还怕啥?无论是搭配甜品,还是当饭后消食茶都是不错的选择。
