古语讲：“秋食白食，滋阴润肺”，秋天适合食白色的食物，比如白萝卜、莲藕、梨、百合等。
白萝卜含有较多的水分，可消积滞、化痰热、解毒，还能调理脾胃，对秋季常见的消化不良、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有辅助治疗作用。
正在因天已转凉，不想生吃白萝卜而动脑子，就在养生节目里看到一道简单易作的秋季润燥菜：冰糖萝卜。
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古语讲：“秋食白食，滋阴润肺”，秋天适合食白色的食物，比如白萝卜、莲藕、梨、百合等。
白萝卜含有较多的水分，可消积滞、化痰热、解毒，还能调理脾胃，对秋季常见的消化不良、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有辅助治疗作用。
正在因天已转凉，不想生吃白萝卜而动脑子，就在养生节目里看到一道简单易作的秋季润燥菜：冰糖萝卜。
冰糖蜂蜜都有润肺、养肺的功能，和萝卜一起搭配，做成一道适合秋天的理想润燥养肺的美味小食。少了生萝卜的辛辣之气，多了冰糖和蜂蜜的柔和甜美，滋润的，不仅是秋天的燥动~~~~
******** 冰糖萝卜 ********
材料：白萝卜1根，冰糖15克，蜂蜜适量
做法：
1、白萝卜洗净，切成约5CM高的块，不用削皮
2、用勺子或水果挖在萝卜上面挖一个洞
3、将冰糖放在萝卜上的小洞里
4、上蒸锅蒸30分钟至冰糖化
5、待萝卜晾至温热，浇上适量蜂蜜
备注：
1、冰糖块要小一些，否则不易蒸化
2、挖出来的萝卜块放在盘中一起蒸
润秋燥
有天在外面逛，碰到一些人，应该是在拍广告吧。
还是九月份呢，而且是大中午，天气非常热，几位帅哥美女穿着羽绒服、厚毛衣，也真够受罪的。
在旁边看了一会，几个摆好姿势后，这边的工作人员喊：一！二！三！
几位帅哥美女就一起“哈哈哈哈~~~~~”大笑起来。
虽然是很养眼的画面，但他们一哈哈，觉得特别有趣，我们几个旁观者也忍不住哈哈哈大笑。
说实话，我们笑得比那几位真诚多了，绝对是发自内心的笑，笑声也极为爽朗。笑得我觉得心情都更好了。
然后，工作人员又一二三，他们几个又哈哈哈，我们几个也随着哈哈哈
然后就知道了，他们没法笑得真诚，我们来之前，他们已经笑了不知多少次了，我们看的时候，他们还在笑，我们看了一会走了，他们仍要继续笑下去。那声“一二三”就是开关，一开就要笑，估计要笑得面部肌肉僵硬，也要硬挤出笑容来。笑得不够生动，嘴张得太夸张太假，也情有可原了。笑都要听命令，怎么可能发自内心呢？
干啥都不易啊，哪怕是咧开嘴大笑。
实在是热，只要一停，帅哥马上把羽绒服脱下来
现场人工造雪，我以为是白糖呢，后来才知道居然是农药
撒好雪，接着笑。我的腮帮子都有点酸了
周末了，大家一起开怀大笑~~~~
******** 冰糖萝卜 ********
材料：白萝卜1根，冰糖15克，蜂蜜适量
做法：
1、白萝卜洗净，切成约5CM高的块，不用削皮
2、用勺子或水果挖在萝卜上面挖一个洞
3、将冰糖放在萝卜上的小洞里
4、上蒸锅蒸30分钟至冰糖化
5、待萝卜晾至温热，浇上适量蜂蜜
备注：
1、冰糖块要小一些，否则不易蒸化
2、挖出来的萝卜块放在盘中一起蒸
润秋燥
有天在外面逛，碰到一些人，应该是在拍广告吧。
还是九月份呢，而且是大中午，天气非常热，几位帅哥美女穿着羽绒服、厚毛衣，也真够受罪的。
在旁边看了一会，几个摆好姿势后，这边的工作人员喊：一！二！三！
几位帅哥美女就一起“哈哈哈哈~~~~~”大笑起来。
虽然是很养眼的画面，但他们一哈哈，觉得特别有趣，我们几个旁观者也忍不住哈哈哈大笑。
说实话，我们笑得比那几位真诚多了，绝对是发自内心的笑，笑声也极为爽朗。笑得我觉得心情都更好了。
然后，工作人员又一二三，他们几个又哈哈哈，我们几个也随着哈哈哈
然后就知道了，他们没法笑得真诚，我们来之前，他们已经笑了不知多少次了，我们看的时候，他们还在笑，我们看了一会走了，他们仍要继续笑下去。那声“一二三”就是开关，一开就要笑，估计要笑得面部肌肉僵硬，也要硬挤出笑容来。笑得不够生动，嘴张得太夸张太假，也情有可原了。笑都要听命令，怎么可能发自内心呢？
干啥都不易啊，哪怕是咧开嘴大笑。
实在是热，只要一停，帅哥马上把羽绒服脱下来
现场人工造雪，我以为是白糖呢，后来才知道居然是农药
撒好雪，接着笑。我的腮帮子都有点酸了
周末了，大家一起开怀大笑~~~~