[转载]比同龄人老得快？这是五个最主要的原因，王琳医生告诉你！

2019-10-07 16:22阅读：

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很受启发，转发了，谢谢

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原文作者：王琳医生

[转载]比同龄人老得快？这是五个最主要的原因，王琳医生告诉你！

中秋节快乐！王琳医生在这里遥祝各位：海上生明月，天涯共此时！
阖家团聚赏月之时，不妨仔细研究一下父母家人的脸，如果你的家族里基本上都是看起来比同龄人显得年轻，那么恭喜你哈，在人生的路上，你也会比同龄人要显得年轻，遗传永远是最重要的因素！还记得王琳医生在总结一篇文献的时候，专门写过：你的遗传基因决定了你的容貌特点，我们的下眼睑皮肤结构90%跟父母一致！
Ok，问题来了，如果你有幸遗传了优质的不易老基因，应该如何做点日常维护，让自己永葆青春？如果你不幸遗传了易老基因，应该如何早下手勤维护，让自己可以在35岁之后，老得慢一些？
以下是王琳医生根据自己25年的整形外科医生临床经验，给大家的五条延缓衰老最主要建议哈：
1、防晒。紫外线吸收过多坏处大大的，肉眼可见的是皮肤变粗变黑长斑长皱，看不见的是积累的紫外线容易导致皮肤癌！可是骨科医生告诉我们，必要的紫外线照射是防止老年性骨质疏松的非常重要的一环，于是，我们就在这矛盾中采取如下方法：保护好面部、手部、颈部这样的易显龄部位，晒晒后背晒晒肩膀，

注意涂防晒注意日晒时间。至于不可避免的日晒斑点，色沉。。记住还有激光洗脸哦，可以将这些日晒后的让人显老的斑点有效分解掉！还能保证你的肤质水嫩，一句话就是做好必要防晒，晒后的修复和处理及时有效！
2、熬夜。每晚23：00 到凌晨2：00是我们的细胞修复时间，睡眠不足会导致细胞的各种新陈代谢活动失常，立竿见影就表现在眼周状况，肿眼泡、黑眼圈、眼皱。。。分分钟告诉你：休息不足！出现这些问题，长时间累及会导致不可逆的表现，这时候你需要考虑眶周年轻化治疗：从光电刺激胶原新生和细胞代谢，到注射补充透明质酸和提拉线紧致上提，再严重的话，你就需要手术治疗了！
3、饮食。辛辣油腻的各种快餐食品，刺激食欲的同时，也让我们的肌肤饱受伤害，内分泌失调的同时，皮肤屏障受损：表现为暗疮、黑头、毛孔粗大、色斑、暗沉。。。。赶紧悬崖勒马，调整饮食结构，留下的这些皮肤问题，可以通过深层清洁、光电设备促进肌肤新陈代谢、水油平衡等系列治疗恢复皮肤屏障，才能让你的肌肤水嫩发光！
4、运动。各种有益的运动都值得坚持，而且坚持下来的成果会让你终生受益！做为一个坚持每周健身最少三到五次，已经坚持了25年的整容医生，我负责任的跟大家说：运动不但让你拥有固定Size的体型，为此节省了无数置装的银子，而且可以有充沛的精力应对每天的门诊、手术、著书写稿、国内外各种交流演讲。。。。大汗淋漓之际，感觉各种负能量和压力都没有啦！当然你也可以从吸脂开始，给自己一个理由一个开始，爱上现在的自己哦！
5、及时有效微调。各位注意我说的微调是及时有效！何时开始做点啥，这是个严肃的问题，千万不要随心所欲人云亦云，就整成了一个笑话。。。案例不胜枚举，请脑补各位上头条的明星们。。。要知道对于我们每一个人，衰老都是不可避免的一个过程，是我们走向终点的旅程，如何让这个旅程变得生动、可爱、enjoyful,这是个技术活儿！从哪儿开始，从层出不穷、林林总总、眼花缭乱的微整项目中找到适合自己当下的状况，做点恰到好处的微调，会让你爱上现在的自己，爱上逆龄冻龄、人见人夸的自然年轻态，这就是王琳医生倡导的高级微整！你还是你，那个更年轻更自然更美的自己！
今年中秋无法陪伴在父母身边，此刻浮现一首诗“沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生香”，与君共勉！

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