防暑美容甜品,清凉冰爽---桃胶雪莲子银耳羹 2017-08-02 11:13阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1404928790 三伏天,除了吃瓜果清热去暑外,还特别想吃点甜品润润嗓,不管是因为流汗过多,还是惦记这清甜的饮品让人舒服的感觉,反正是三天两头都会做点甜品来对抗炎热。说起来,女人总是对于甜品的诱惑抵挡不住,银耳莲子羹、绿豆百合汤、椰果西米露。。。等等, 都是我家的常客,即可饱口福,更是让人心情愉悦。 据说尤其女生喜欢甜食,让这种满足感来缓解心情,和有的人购物可以让心情好等原因有着相同的道理。 今天推荐一道养颜美容的滋补甜品-----桃胶雪莲子银耳羹。 桃胶,它是由桃树上自然分泌出来的桃树油经过干燥而得的固体天然树脂,看着像琥珀。用清水浸泡几个小时候后泡发变软,常吃有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 雪莲子也叫皂角米,果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸,具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。 银耳大家常吃,它有