最近我迷上了在小红薯上追尹正，
男明星公然在社交平台直播减肥！
这是什么神奇的操作?
跟着他一日三餐看下来，
原来明星也是普通人，
原来明星减肥也这么苦。
（图片源于网络）
想想自己天天表演生吃芹菜西红柿，
肉也没离开过鸡胸巴沙鱼，
虽说变着花样做，
但舌头和胃统统表示不满意并且进行了反抗。
觉得人生索然无味只想仰天长啸拷问自己：
“为！什！么！”
像我这种懂吃爱吃的人，
怎么能在饥肠辘辘的时刻吃的这么单调又随
新浪博客
最近我迷上了在小红薯上追尹正，
男明星公然在社交平台直播减肥！
这是什么神奇的操作?
跟着他一日三餐看下来，
原来明星也是普通人，
原来明星减肥也这么苦。
（图片源于网络）
想想自己天天表演生吃芹菜西红柿，
肉也没离开过鸡胸巴沙鱼，
虽说变着花样做，
但舌头和胃统统表示不满意并且进行了反抗。
觉得人生索然无味只想仰天长啸拷问自己：
“为！什！么！”
像我这种懂吃爱吃的人，
怎么能在饥肠辘辘的时刻吃的这么单调又随
便呢！
身为一个美食编辑，
对任何减肥食物的最低要求，
都是必须要好吃！
忘掉那些清汤寡水的番茄煮菜、 生菜三明治吧，
一起来看看下面这2样，
简单易上手，
让你边减肥边感叹——
“怎么可以这么好吃！”
01
【暴暴香辣面藕】
///
作为暴暴蓝研发的独家产品，
从味道到价格再到方便程度，
我们可都替大家操碎了心。
一见面藕，
误终身。
从此凉皮不馋了，
面筋不香了，
方便面也没它方便了，
最最最绝的事，
它的脂肪含量还贼低，
饱腹感又强，
是减肥的一把好手！
因为是高筋小麦制成的产物，
含有丰富纤维，
口感弹韧又劲道。
泡发之后体积会变大，
非常有饱腹感。
小包装、配调料、免蒸煮、不用自己调味，
泡发拌匀就可以开吃！
每份暴暴香辣面藕，
内含1袋面藕、1袋麻酱、1袋调料汁还有1袋辣椒油，
打开面藕后加水泡发12分钟左右即可。
准备些黄瓜、胡萝卜、香菜之类的蔬菜，
这样豪华版的面藕，
做起来也很很简单！
几种调料包保留了食材原香，
选取优质原材料、砂糖、香醋、麻酱等调味料制作，
没有香精、防腐剂，
很健康。
一小袋面藕就可以泡发满满一盘，
足够食量中等的人做正餐吃了。
02
【暴暴麻辣拌】
///
次次上架此次爆单，
蓝粉们最爱的麻辣拌，
有多火爆就不用多说了！
但如果你吃对方法，
这种让你魂牵梦萦的罪恶小吃，
也可以变得很减脂。
经典的抚顺麻辣拌三重奏，
调料包、辣椒油、花生碎三样，
少了不行，
多了不用。
简单的三种料包混合，
在家就能轻松get最正宗的抚顺味儿！
将喜欢的青菜洗净焯水沥干水分。
感觉出还不饱的可以在里面放上魔芋丝或0脂的荞麦面！
调料包和辣椒油的用量减半，
最后撒上花生碎疯狂搅拌。
辣椒油不是特别辣，
但真的香！
每一根平平无奇的蔬菜上都包裹着麻辣拌的酱料和星星点点的花生碎，
酸甜香辣一次吃个够，
一不小心又是丰盛的一顿减脂餐！
是不是突然觉得，
原来减肥也可以很幸福！
但最后我想说，
减肥可以，
但一定不要节食，不要节食，不要节食。
一切都要建立在健康的基础上，
合理少吃，配合运动，长期坚持，
其实没有那么难：
尤其找到解馋好吃、低脂健康的食物替代品，
这条自律之路自然就不那么艰难啦！
身为一个美食编辑，
对任何减肥食物的最低要求，
都是必须要好吃！
忘掉那些清汤寡水的番茄煮菜、 生菜三明治吧，
一起来看看下面这2样，
简单易上手，
让你边减肥边感叹——
“怎么可以这么好吃！”
01
【暴暴香辣面藕】
///
作为暴暴蓝研发的独家产品，
从味道到价格再到方便程度，
我们可都替大家操碎了心。
一见面藕，
误终身。
从此凉皮不馋了，
面筋不香了，
方便面也没它方便了，
最最最绝的事，
它的脂肪含量还贼低，
饱腹感又强，
是减肥的一把好手！
因为是高筋小麦制成的产物，
含有丰富纤维，
口感弹韧又劲道。
泡发之后体积会变大，
非常有饱腹感。
小包装、配调料、免蒸煮、不用自己调味，
泡发拌匀就可以开吃！
每份暴暴香辣面藕，
内含1袋面藕、1袋麻酱、1袋调料汁还有1袋辣椒油，
打开面藕后加水泡发12分钟左右即可。
准备些黄瓜、胡萝卜、香菜之类的蔬菜，
这样豪华版的面藕，
做起来也很很简单！
几种调料包保留了食材原香，
选取优质原材料、砂糖、香醋、麻酱等调味料制作，
没有香精、防腐剂，
很健康。
一小袋面藕就可以泡发满满一盘，
足够食量中等的人做正餐吃了。
02
【暴暴麻辣拌】
///
次次上架此次爆单，
蓝粉们最爱的麻辣拌，
有多火爆就不用多说了！
但如果你吃对方法，
这种让你魂牵梦萦的罪恶小吃，
也可以变得很减脂。
经典的抚顺麻辣拌三重奏，
调料包、辣椒油、花生碎三样，
少了不行，
多了不用。
简单的三种料包混合，
在家就能轻松get最正宗的抚顺味儿！
将喜欢的青菜洗净焯水沥干水分。
感觉出还不饱的可以在里面放上魔芋丝或0脂的荞麦面！
调料包和辣椒油的用量减半，
最后撒上花生碎疯狂搅拌。
辣椒油不是特别辣，
但真的香！
每一根平平无奇的蔬菜上都包裹着麻辣拌的酱料和星星点点的花生碎，
酸甜香辣一次吃个够，
一不小心又是丰盛的一顿减脂餐！
是不是突然觉得，
原来减肥也可以很幸福！
但最后我想说，
减肥可以，
但一定不要节食，不要节食，不要节食。
一切都要建立在健康的基础上，
合理少吃，配合运动，长期坚持，
其实没有那么难：
尤其找到解馋好吃、低脂健康的食物替代品，
这条自律之路自然就不那么艰难啦！