脚崴了,到现在半个多月没出门了。老公撑起了半边天,每周买菜,每天做饭,真是辛苦了~前天在我的怂恿下终于下定决心去学校游泳,为的是能把暑假买的这个不限次数的游泳卡多背背,要知道这卡到现在只用了两次!!兴高采烈的去,没想到无情的被告知暑假的规定时间已经在上周不知不觉的结束了。门前小妹热情万分的问要不要再办一个到秋季开学之前的?老公听完毅然决然,头也不回得就走掉了,这就叫聪明人绝对不能上贼船两次!!
我现在更别提了,天天在家里除了吃和睡就是对着电脑打游戏,本来计划的旅行也付之东流。每天用单脚蹦来蹦去的,现在严重的发现右小肚子越来越发达,左小肚子一天比一天柔软,两条腿明显不是一个粗度和硬度。这下完了,流失肌肉了,得补蛋白质。。。
自从爸妈走了以后,我开始特意调整了一下饮食。一是为清理一下冰箱的残留物,二来是觉得我两个平时吃肉太多,开始刻意的在每餐多加点蔬菜,减少点肉类,于是最近也就没买很多肉。为了补充蛋白,我把陈年老虾都拿出来了。之所以说陈年老虾,是因为这虾在冰箱里冻得可能得有半年了,在餐馆买的,很大,1lb 20头的。开始不舍得吃,久而久之就忘了,在冰箱冷冻室没有被肉类充斥的情况下,这大虾就显露头角,一下跳到我的眼里。大虾比较贵,吃的机会少,自然做的也得用心点。这两个做法是我现在为止还算比较满意的,呵呵~
鱼香虾球:
鱼香是很传统做法,味道浓郁,很
我现在更别提了,天天在家里除了吃和睡就是对着电脑打游戏,本来计划的旅行也付之东流。每天用单脚蹦来蹦去的,现在严重的发现右小肚子越来越发达,左小肚子一天比一天柔软,两条腿明显不是一个粗度和硬度。这下完了,流失肌肉了,得补蛋白质。。。
自从爸妈走了以后,我开始特意调整了一下饮食。一是为清理一下冰箱的残留物,二来是觉得我两个平时吃肉太多,开始刻意的在每餐多加点蔬菜,减少点肉类,于是最近也就没买很多肉。为了补充蛋白,我把陈年老虾都拿出来了。之所以说陈年老虾,是因为这虾在冰箱里冻得可能得有半年了,在餐馆买的,很大,1lb 20头的。开始不舍得吃,久而久之就忘了,在冰箱冷冻室没有被肉类充斥的情况下,这大虾就显露头角,一下跳到我的眼里。大虾比较贵,吃的机会少,自然做的也得用心点。这两个做法是我现在为止还算比较满意的,呵呵~
鱼香虾球:
鱼香是很传统做法,味道浓郁,很
