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陈鲁豫（资料照片）
早餐，陈鲁豫通常是一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。她认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢。潇彧觉得这样的早餐对于女人来说，简直就是在刮肠。医学专家曾经告诫减肥的女性，空腹吃香蕉、喝酸奶都会对身体不利，早间食用会破坏胃黏膜，身体素质差的会由此引起拉肚子，对身体产生不利的影响。建议早间喝粥吃咸菜，来点面点之类更好！也不会建议有钱人的“香蕉+酸奶”的美食，那纯属扯淡。
2009年8月18日，北京，著名主持人陈鲁豫当天参加了某牙膏品牌的发布会。陈鲁豫秀奢华钻饰，肌肉凹陷骨瘦如柴
陈鲁豫的最佳美食秘诀是清热滋补的参茶。一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来。据说这种方法也是陈鲁豫从朋友圈子中传来的最佳秘方，让鲁豫非常受用，延用至今，爱不释手。当然，没有钱的人是喝不起人参茶的，买廉价的减肥茶减肥，实际上就是买了泻药，任何一款减肥茶之中都会有你想要的或者不想要的泻药，与其如此不如直接买泻药好了！
陈鲁豫另外一个所谓秘籍是午餐、晚餐从不进主食（就算早间的麦片算得上是主食了）。她的“10粒米瘦身疗法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食米饭，馒头之类在午餐、晚餐尽量不要去碰，否则减肥是不可能成功的。如此一来，陈鲁豫的“10粒米节食疗法”也就是告诫那些吃米饭、馒头的人就戒掉算了！真不敢恭维这样的10粒米疗法，还不把人活活折磨死！
陈鲁豫瘦得有点吓人，拍恐怖片或许不错！
此外，陈鲁豫也倡导顺便运动一下下，懒人方式，不需要做大量运动，上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，不知不觉体重就会下降了。
当然，对于陈鲁豫的上身瘦身绝招是不是管用，潇彧不知道，但是从陈鲁豫骨瘦如柴的线条中，我们已经深深感受到她的减肥成功。她的毅力不得不让人佩服，她的瘦小不得不让想瘦下来的女性羡慕。至于陈鲁豫骨瘦如柴算是美吗？这样的一个话题，各抒己见，只要是陈鲁豫人家自个都不嫌弃，咱们操哪门子闲心呢？
陈鲁豫的确不再年轻，眼角皱纹明显增多！
文未校对，有错必纠，谢谢阅读！
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