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瑞士...课程/健康生活

2007-12-04 23:58阅读:
瑞士...课程/健康生活
下午一场讲座,可持续发展策略.....
又是老外讲座,节奏很慢.....
有些走神......
只记得冰冷的房间内被冻得瑟瑟发抖.....
汪总,最后总结陈词:“就像我们这房间,尽管真的做到了节能与可持与发展,但却真的很冷,我们还需要寻找一个更好更合理的平衡点........”

随课资料是一份伯尔尼大学08-09年的建筑与可持与发展的进修课程.......
小小的,墨绿封皮的一本小册子,取了一份.......
瑞士...课程/健康生活
瑞士是曾经印象中最美的地方........
太多美好的记忆......
瑞士...课程/健康生活
有时候做事总会很犹豫,每件事前,总想到太多太多的困难,设立太多太多的不可能........
对自己不够狠,总不能下定决心去做一件事......
所以经常会落在太多太多人的后面.......

这份小册子会改变些什么么?........

健康生活
瑞士...课程/健康生活
很长一段时间内,确实感觉一直在透支生命......
其实即便现在依旧如此......
尽管也知道,很多的应该与不应该,但执著与顽固总是会战胜其他许多......
瑞士...课程/健康生活
健康生活,既然有人可以活到207岁 为什么我就不能活到140?

健康讲座的几点摘要.....

远离射线.....
没有绝对必要,一定不要轻易拍片与CT.....
少乘飞机.....
少去医院.....

不生病,人类的平均寿命在140所左右.....

与体内基因保持最大的一致性,才是将健康的关键....
多想想百万年前,老祖宗怎么生活?原始社会的生活状态没什么不好.....

保持,机体平衡........
多多跑步,跑步是最好的运动方式之一.........

正常作息,是让头脑充分休息的最佳途径...

瑞士...课程/健康生活
http://www.feedsky.com/challenge/art/3077/feedsky/jimmywu/~/gtsp/zt8/43079/lnk.html


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