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最天然的绿色食品    蒿菜黑木耳炒肉

2010-05-05 20:17阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1465005545


最天然的绿色食品 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>蒿菜黑木耳炒肉

今天发这道菜之前，坨坨妈在网上搜了不下一个小时，想找到这个菜的学名，可是每个搜索引擎都试遍了，愣是没找到。
我只知道这种菜是长在我们湖区的一种水草类的植物，因为是纯天然野生的绿色食品，而且产量稀少，又非常易坏，不易贮存，所以只在我们当地有售，并且卖得极贵，一斤要15元左右。我们当地人称这种菜为“蒿菜”，可我上百度一搜，百度上的蒿菜是我们这边称“茼蒿”的植物，可这种菜学名叫什么呢？搜了半天只看见百度搜吧里有叫这个做“黄蒿菜”的，也不是它的学名，真是头大，所以这个菜估且还是按我们这边的叫法，叫做——蒿菜黑木耳炒肉吧。
希望哪位知道这个菜的真正名字的朋友看到这篇博文给坨坨妈
留个言哈！让俺也长长知识。




蒿菜黑木耳炒肉
1.猪里脊肉切丝，加少量盐、生粉、老抽、水拌匀，水发黑木耳切丝，青椒两个切丝；
2.蒿菜洗净，去掉根蒂，掐成一寸多长的段；
3. 炒锅烧热，倒入适量色拉油，热锅凉油将肉丝扒熟（这个步骤拍掉了，呵呵）将肉盛起，锅中留适量的油，大火烧至十成热，下入青椒丝稍炒；
4.倒入蒿菜和黑木耳丝爆炒，然后加入两勺盐，炒匀；
5.炒至蒿菜出水，茎干变得柔软，倒入炒好的肉丝，翻炒均匀；
6.起锅时加少量鸡精、胡椒粉调味，即可起锅装盘了。
 最天然的绿色食品 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>蒿菜黑木耳炒肉
此菜肥美鲜嫩，口感清爽，纯粹绿色天然无公害，营养价值极高，是初夏时节最时令的菜品。
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