【汉堡包】丰俭随意的营养餐包
2012-12-13 06:30阅读：
汉堡包是英语Hamburger的音译，最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成。但现在的汉堡花样多多了，外形基本都为一个圆形面包，但里面夹的东西却不断翻新，有炸鸡块、鲜虾、鱿鱼等等，然后再配以鸡蛋片、生菜、黄瓜、番茄等，这样就荤素均衡了。早餐做个这样的汉堡，配上一杯热腾腾的牛奶，这营养就足够学童一上午的消耗。晚上没事的时候，就可以提前把汉堡胚做好，第二天晨起，只要煎个鸡蛋、火腿片，洗个青菜，十分钟就能搞定三个人的营养早餐。如果喜欢这口味的，不妨试试，用最少的时间做最丰盛的早餐~！还有更简单的办法，就是去超市买现成的面包胚，那就是快手营养餐了哈！
