花梗牛肉 2006-04-03 10:50阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1494856974 西兰花梗与花朵口感与火候都不一样,可以分别料理。另有它用的那个西兰花梗,我做了这个菜,很家常很实惠:) ·牛肉片,用大喜大牛肉烤肉料腌20分钟。 ·西兰花梗切片。开水,把入西兰花梗片放入后立即取出过冷水,沥干水分。 ·锅加热,放冷油,迅速放入牛肉片炒,颜色变化倒一勺黄酒,放西兰花梗片,翻炒两下即加一点点盐调味。加一点鸡粉。迅速出锅。