事半功倍的减肥美味——蚝油蘑菇&美极蘑菇

吃素的人为什么比较瘦?

是因为他们吃得最多的东西有着事半功倍的减肥作用——蘑菇。

吃蘑菇减肥！

不仅仅是因为蘑菇营养高、热量低，而且蘑菇还有特别好的滑肠的效果，就是我们说的“刮油”，所以吃素的人很瘦，那就是因为他们经常把蘑菇当作像肉一样的大菜解馋，既没摄入太多热量，却有帮着把他们肚里那本来就不多油脂刮得干净，所以很减肥。

大美女阿米就是用这样的道理使劲推荐我吃蘑菇：）

在家常的蘑菇里，我是最爱草菇的，因为草菇有一种特别且浓郁的香味。

在所有蘑菇的烹饪方法里，我最喜欢的办法是美极蘑菇，因为用了最少的调味，可以吃出最原本的蘑菇的味道。

当然蚝油也很不错。同样的烹饪办法，随你用，简单又好吃。

原料：草菇，美极酱油（或蚝油），香葱

做法：