呵呵，又是新鲜出炉的菜哦——今天的早餐。
不过，今天的早餐，是特别为我这个怀孕女性设计的，对于小钻的口味来说，就有点寡淡了。但是，多少为了照顾他，放了一点他喜欢的培根添点荤腥味。如果是单纯的怀孕套餐，把培根换成瘦肉会更好些，不过味道也会更加寡淡了。
其实，不仅是怀孕的女性，只要是女性，都需要有时来刻意地设计这样一餐——补“铁”的一餐。因为几乎每一个女人，都会遇到缺铁或者是需要补铁的问题，而怀着宝宝的女人就更是如此。
上周产检验血指标，就显示我需要特别补充一些铁，所以最近的饮食就特别注意多吃点补铁的东西：红豆、木耳。当然，红枣也很补铁了，但是含糖量太高，所以不能多吃，还是多吃木耳和红豆吧：）
因此今天的早餐，就格外地补了铁，而且也注意了蔬菜、肉蛋和淀粉的搭配，加之材料的复合使用——木耳和培根既能和芦笋组合，又可和鸡蛋组合，使这看起来丰盛的早餐，操作起来比较容易。
所以，今天早晨几乎又是40分钟就搞好了这样一餐有汤、有菜、有蛋的标准“胖星儿家”的早餐：培根芦笋+木耳炒蛋+生煎速冻包+红豆汤。
培根芦笋