就喜欢这种阳光灿烂的天气,轻柔的风,恣意的阳光,清新的空气.
深呼吸!
心情值上升20%!
再看看阳光下的我的宝贝,一会追小鸟,一会追蝴蝶,一会拣树叶
嗖嗖嗖---
心情值直线飙升!涨停!
嘿嘿,很简单的幸福呢
像花儿一样,享受着阳光.尽情绽放~
记住哦,晒太阳最好的时间是上午10点前和下午4点以后，中间这段最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害.下午4—5时紫外线中的x光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
晒太阳的时候应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳,紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，会降低了阳光的功效哦.
