夏日Q滑冰品--奇异果酸奶布丁

一道含有丰富的维生素的夏日小点，酸甜滋味顺着Q滑口感渗入心扉，加上酸奶的配合，是帮助肠胃消化，提高免疫力的佳品。

奇异果中的糖含量稍微偏高，但奇异果籽内含有丰富维生素E和C，果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素E能更好地被吸收，血糖指数也相应降低，而酸奶中丰富的乳酸菌和钙质是很多饮品都难以媲美的。

材料:
奇异果一个
酸奶一杯(家庭装的小杯)
细砂糖两小匙
吉利丁片2片冰水软化，加一点水加热化开

做法:所有材料入果汁机打匀,倒进杯模入冰箱冷藏定型即可.