关于孩子晚睡的习惯,很多父母只是知道不太好,但是具体问到为什么不好,大多数人都不是很清楚。今天这篇文章就来深刻剖析下孩子晚睡的危害和如何尽量不让孩子晚睡。家长们利用假期,帮孩子养成规律作息的好习惯吧!
本文字数:2696 字
阅读时间:7 分钟
后台有家长朋友和小培老师说,她儿子放暑假后,经常玩到12点才睡觉,很担心他开学以后生物钟调整不过来,影响学习状态。其实孩子晚睡,影响学习效率事小,伤害身体事大!
晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹,个性怯懦,缺乏行动力,意志力薄弱,影响神经系统发育,影响智力发展之外 ;还会伤害孩子的心脏,埋下将来发生心血管疾病的种子;也会让孩子长不高,甚至性早熟。
具体说来,晚睡对孩子主要有哪些不良影响呢,父母又该怎样引导孩子养成良好的作息习惯呢?
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晚睡影响孩子的身高
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后台有家长朋友和小培老师说,她儿子放暑假后,经常玩到12点才睡觉,很担心他开学以后生物钟调整不过来,影响学习状态。其实孩子晚睡,影响学习效率事小,伤害身体事大!
晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹,个性怯懦,缺乏行动力,意志力薄弱,影响神经系统发育,影响智力发展之外 ;还会伤害孩子的心脏,埋下将来发生心血管疾病的种子;也会让孩子长不高,甚至性早熟。
具体说来,晚睡对孩子主要有哪些不良影响呢,父母又该怎样引导孩子养成良好的作息习惯呢?
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晚睡影响孩子的身高