成功人士的12个微习惯
1、阅渎
富人中的88%每天至少花费30分钟进行阅读,主要以自学为主,旨在提升自身。阅读和自学作为基础技能,能换取诸多东西。他们阅读的目的是获取知识,拓宽认知范围,提升判断力。他们倾向于阅读历史、自传和个人修养类书籍。。
2、保持锻炼
76%的富人每天进行30分钟以上的有氧运动,如跑步、快走、骑行和游泳等。长期锻炼有助于提高活力,提升行动力和做事效率。同时,锻炼身体也相当于锻炼大脑,这是科学验证过的。作者每天骑行上下班,每周锻炼2至3次,喜欢运动后出汗的感觉。
3、结识牛人
一个人的价值是他身边最常来往的六个人的平均值。富人倾向于与目标明确、乐观热情、心态积极的人交往,并尽可能避免与负能量的人接触。始终保持着向上的学习动力,向比自己优秀的人学习。
4、早起
超过50%的自力更生百万富翁至少在工作时间前两小时起床。这是一种应对日常突发情况的策略,同时有助于掌控一天的精力和时间。早起不仅能为普通人多赢得几小时的时间,还能在安静的早晨提高效率和质量。
5、充满激情地追求目标
富人不断优化自己的目标,充满坚韧和激情地追求。这是他们的动力源泉,每个人都需
1、阅渎
富人中的88%每天至少花费30分钟进行阅读,主要以自学为主,旨在提升自身。阅读和自学作为基础技能,能换取诸多东西。他们阅读的目的是获取知识,拓宽认知范围,提升判断力。他们倾向于阅读历史、自传和个人修养类书籍。。
2、保持锻炼
76%的富人每天进行30分钟以上的有氧运动,如跑步、快走、骑行和游泳等。长期锻炼有助于提高活力,提升行动力和做事效率。同时,锻炼身体也相当于锻炼大脑,这是科学验证过的。作者每天骑行上下班,每周锻炼2至3次,喜欢运动后出汗的感觉。
3、结识牛人
一个人的价值是他身边最常来往的六个人的平均值。富人倾向于与目标明确、乐观热情、心态积极的人交往,并尽可能避免与负能量的人接触。始终保持着向上的学习动力,向比自己优秀的人学习。
4、早起
超过50%的自力更生百万富翁至少在工作时间前两小时起床。这是一种应对日常突发情况的策略,同时有助于掌控一天的精力和时间。早起不仅能为普通人多赢得几小时的时间,还能在安静的早晨提高效率和质量。
5、充满激情地追求目标
富人不断优化自己的目标,充满坚韧和激情地追求。这是他们的动力源泉,每个人都需