好友庄子MM说多吃黑米能补血，还教了我一个黑米的新吃法，就是把黑米煮成水很少的稠黑米粥，用搅拌机打成黑米糊。吃不完的那些放进冰箱的冷冻室，可以放大概四、五天时间，要吃的时候拿出来退冰即可。非常的方便。于是我乐得屁颠屁颠的也去做了黑米糊。我是这么做的：
黑米洗净先浸泡6小时，然后加大概高过黑米一半的水，放在电子瓦埕中炖煮四小时，煮成非常稠的黑米粥（其实可以叫黑米饭了），冷却后放在搅拌机中打成黑米糊，要吃的时候加椰浆和蜂蜜再煮开即可。
味道果然非常香呐。但是，老这么吃，三天我就腻了，看着冰箱冷冻室里的两碗黑米糊，想想怎么来折腾他们。于是，黑米三吃就来了。方子全部原创。制作过程也都不太复杂。下面详细道来：
奶油黑米马芬：
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