尒尒又有100个新版博客的升级名额，有需要的朋友请在评论里留言，尒尒给你们发升级邀请哦！火锅吃多了上火了吧？爱吃火锅不是错，错只错在火锅太“热”，喜欢吃又忍不住的人通常吃完以后，后续的一些影响就来了，像我，上火啊，喉咙疼，再提高一点就是扁桃体炎犯事儿，这不，俺这几天就是，晕呼中。。。。
有跟我一样情况的一定要看看这道菜哦，选用的原料全是清身下火的，可谓冬天火锅最好的伴身菜。让你大快朵颐火锅的同时也不怕上火哦。
荸荠是很好的防病食品，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。俺很喜欢吃荸荠，以前经常还拿来生食，就像吃水果一样，后来偶然看到一篇报道，
