小朋友的健康加油站——VC果蔬汁
2011-04-17 11:57阅读:
妈妈的亲子厨房(33)——VC果蔬汁
一起做菜,一起烘焙,一起分享美食,见证幸福的亲子时光,欢迎来到依依宝贝妈妈的亲子厨房~
这个季节,真像是小娃娃的脸,阴晴不定,忽冷忽热。
很多大人都感冒了,更甭提小孩子了。
依前一段也发烧了两次。今天又降温,都没敢带她出去。
上周五去接她的时候,班上的小孩子一溜儿地都流着鼻涕,很多小男生还是黄鼻涕。
上火、积食、着凉,加一块最容易病了。
很少见到爱吃蔬菜的小朋友,依也不例外。
有几种水果她倒还是喜欢,所以做了这款VC果蔬汁,猕猴桃和橙子都富含VC,对感冒的防治有一定疗效。
艳丽的颜色看在眼中,也很容易激发食欲呢~
有一杯果汁中放了些紫甘蓝汁,依依喜欢这杯的颜色。强烈要求喝这杯。
难度系数:2
好吃程度:4
所需食材:猕猴桃、橙子、胡萝卜
制作过程:
- 将猕猴桃、橙子与胡萝卜切小块。
- 分别放入榨汁机,每榨完一种要重新洗净榨汁机。
- 将榨好的果汁倒入杯子,及时饮用。
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