给孩子补充维生素——胡萝卜橙汁

这是前一段时间做的果汁
橙子 还是秋天的最好吃
昨天去菜场买水果
真是没有看着有食欲的
桃子大批量上市了
一筐一筐的
但是摸起来硬邦邦
不到成熟即被摘下
水果商贩也说今年的水果乱七八糟的
杏和蟠桃没卖几天
现在本地李子差不多红了
可是果摊上的李子闻起来一点儿香味都没有
难道真的是我挑剔了？
好吃的果子拿在手里
闻着天然散发的香气
咬下去 甜甜的汁液滑入口中
个么
现在的水果只能榨汁了不成？
食材：橙子胡萝卜各一个
做法：将橙子、胡萝卜去皮，切小块放入榨汁机即可
每天花三五分钟 用不同的蔬果榨汁给孩子
就不用操心是不是爱吃菜 摄入维生素不足之类的问题啦