今年东北6月的天气比南方都热，上周在会馆里运动时可能是出汗太多，在垫子上做伸展整理运动时沾染了细菌，两条腿上起满了红色的小疙瘩，看了好几个医生给出的结论都是很含糊的，吃了也抹了各位医生给开的药，一点效果都没有，最后索性不去在意，任其发展，除了吃些清热解毒的药，只有管住自己的手不去挠，不让皮肤留下疤痕，坚持不住时就用凉水冲洗，没想到疙瘩反而渐渐地在消退，很多事情就是这样，只有放下才会轻松~~
因为疙瘩的困扰，这些天对下厨都失去了兴趣，家里吃得最多的就是面条了，为了更有营养的吃面条，就在面条的卤子浇头上下了些功夫，或者炸酱或者打卤，尽量的让肉蛋蔬菜和面条结合，当然夏天阳光充足也是补钙的好时候，不用吃钙片和D3了，多吃些含钙高的食物，不用特意去晒太阳，每天出门都是太阳高照~~~
这种小海米的含钙量就非常的高，并且价钱非常便宜，我一般在做韭菜馅饺子，拌凉菜做汤时都喜欢放上一些，味道非常鲜美~~~
海米葱油的做法：
材料：海米25克 香葱100克 酱油（不要用老抽，别的都可以）20克
做法：1.虾米用水洗净（不用浸泡）香葱切成4厘米左右的葱段