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春季养生--竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤(33道广式靓汤)

2010-03-04 09:14阅读:
春季养生--竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤(33道广式靓汤)
广东的春天来得特别早,北国还是冰天雪地,我们已经是春暖花开了。
春季是讲究养生的季节,这款竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤无疑是一款非常适合
春季的汤水,此汤具有清热解毒、养阴生津之功,对春季很容易诱发的各类
皮肤疾病具有很好的辅助调理药膳,老少咸宜哦。
汤水清淡甘甜,清润舒喉,不妨经常煲来和家人一起分享。
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竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤
材料:猪骨600克,马蹄125克,胡萝卜125克,竹蔗350克。
调味料:盐适量。
春季养生--竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤(33道广式靓汤)
做法:
1:竹蔗用钢丝刷刷干净,切成小长条,猪骨飞水后冲洗干净浮沫,胡萝卜
削皮切滚刀,马蹄削皮切半:
春季养生--竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤(33道广式靓汤)
2:把所有材料放进锅里,加入5升左右的清水;
春季养生--竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤(33道广式靓汤)
3:大火煮开后,转中小火煮1.5~2个小时;
春季养生--竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤(33道广式靓汤)
4:放盐调味即可饮用;
春季养生--竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤(33道广式靓汤)
春季养生--竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤(33道广式靓汤)
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