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谁还不是个孤独的人呢

2020-09-13 13:59阅读:

苗靳婉青

青年舞蹈家

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周五周日的两个上午,都去晒了太阳,涂上橄榄油的身体被阳光照着发出油腻腻的光,相信很快,我就可以变回那个曾经的少年。
谁还不是个孤独的人呢

谁还不是个孤独的人呢
身体因为运动因为开始规矩的节奏,而跃跃欲试的逐渐康复起来,尽管昨晚我还是重重的摔了一跤,围上来很多热心的人,正在骑着苗苗滑板车的我,突然间的我的左臂怎么也使不上劲,于是顺着惯性跌跌撞撞的在一个花坛前止步并倒在地上,左臂疼痛难忍,虽然看上去若无其事,我知道,我动弹不得,需要缓一缓,苗苗第一时间奔了过来。

在摔到之前,遇见了苗苗的小学同学金建敏,正好我们带着滑板车和跳绳,一起带着苗苗玩了好一会,其实就是哄着苗苗多多运动,心里还想着,这就是爸爸回家的日子,我应该有一年没这样的陪伴她了。
谁还不是个孤独的人呢

谁还不是个孤独的人呢

回家的日子,睡眠还算好,继续喝茶,体重今早72kg,我知道,我身体最佳状态的体重应该保持在:63kg,这18斤是个艰难的坎,那也要再一次果断的去调整过来。

视力、体重、睡眠、运动、饮食、读书、电影、摄影、学习,都进入我的日常。

昨天的酱牛肉超级成功,最好的一次了:以前失败在于,牛肉的确要泡出血水,花三四个小时以上的时间,第二要使用的料,不能乱用,第三要长时间的腌制。别看这三个问题看起来很微不足道,却决定了酱牛肉终极体现
谁还不是个孤独的人呢
昨天早餐,鸡蛋、全麦面包、牛奶、果酱。午餐是火锅,还订了一只烤鸡
谁还不是个孤独的人呢
今天早餐,做了很像重庆的牛肉面,酱牛肉也是做得做好的一次,苗苗没吃,牛肉里面加入郫县豆瓣酱,吃不了辣的,有点气哼哼,中午下课回家的时候说:昨晚也没吃,今早也没吃。于是吃的很好。
谁还不是个孤独的人呢
今天午餐,准备了:石斑鱼
谁还不是个孤独的人呢
酱牛肉
谁还不是个孤独的人呢
炒米饭。先用蛋黄加入米饭里,炒出来蛋白,加入了木耳丁,蒜末葱末
谁还不是个孤独的人呢
做了石锅蔬菜汤,里面有魔芋豆腐、菠菜、木耳、蘑菇
谁还不是个孤独的人呢
上午走了一万多步
谁还不是个孤独的人呢
苗苗着急要走,苗苗妈妈说:爸爸还没吃完呢。于是吃完了饭,刷完了碗筷,收拾了餐桌、厨房,拎着垃圾、车位锁的电池、橄榄油,下楼,苗苗和妈妈回老城了,突然心里空落落的,苗苗妈妈紧着说:你回去吧,在这也没事。可是我想,去晒晒太阳也好,给苗苗打电话的时候,哽咽了,眼泪簌簌的流了下来
其实,谁还不是个孤独的人呢
谁还不是个孤独的人呢

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