欢迎进入我的微博一起探讨美食-----西马栀子
公众号---西马栀子的温馨厨房
昨天还是春暖花开一下子进入夏季的感觉呢，今天就降温了，晚上还下起了雨夹雪，
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昨天还是春暖花开一下子进入夏季的感觉呢，今天就降温了，晚上还下起了雨夹雪，
气温变化大，人们很容易感冒，还好我上午煲了一小锅春笋鸡汤，孩子下学后热乎乎的喝上一碗，直呼，真舒服呀！
春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。喝些鸡汤有助于预防感冒。鸡汤营养丰富又美味,鸡汤当作滋补的佳品,容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。可以起到预防感冒的作用。
主料；小鸡腿 2只 春笋 200克
辅料；姜片 盐
做法；
1 准备好所用食材和电炖锅。
2 春笋去皮，切成块。
3 将春笋块，煮至5分钟捞出沥干水分。
4 将姜片放入电炖锅内胆底部。
5 锅中注入水，加入鸡腿。
6 小火烧开，将血沫撇清。
7 全部倒入电炖锅中。
8 加入煮水的春笋。
9 盖好锅盖。
10 接通电源，设置骨头汤程序即可。
时间到了加入盐调味即可。
小贴士；这汤本身很鲜美 ，只要加一点盐调味即可，春笋含有草酸，要先煮一下。
春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。喝些鸡汤有助于预防感冒。鸡汤营养丰富又美味,鸡汤当作滋补的佳品,容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。可以起到预防感冒的作用。
主料；小鸡腿 2只 春笋 200克
辅料；姜片 盐
做法；
1 准备好所用食材和电炖锅。
2 春笋去皮，切成块。
3 将春笋块，煮至5分钟捞出沥干水分。
4 将姜片放入电炖锅内胆底部。
5 锅中注入水，加入鸡腿。
6 小火烧开，将血沫撇清。
7 全部倒入电炖锅中。
8 加入煮水的春笋。
9 盖好锅盖。
10 接通电源，设置骨头汤程序即可。
时间到了加入盐调味即可。
小贴士；这汤本身很鲜美 ，只要加一点盐调味即可，春笋含有草酸，要先煮一下。