最近秋天的水果蔬菜都渐渐上来了，只是深圳的秋天还没来，我在等秋风飒爽，我在等夜凉如水。。。
南瓜的颜色就是秋天的颜色，金灿灿的，这是我最喜欢的季节，南瓜是秋天对人们的馈赠，营养丰富我就不多啰嗦，呵呵，当然也有朋友不喜欢不吃的，从来都是这样，有人爱来有人恨，其实也没什么，从这损失的营养从别的地方找补就是。前几天南瓜上市时特价，0.98元一斤，嘿，在这个菜价“噗噗”疯狂涨的日子里没理由不拿下一大个
反正我也喜欢折腾有关南瓜的食物。（插句题外话，最近深圳的绿叶蔬菜真是贵呢
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最近秋天的水果蔬菜都渐渐上来了，只是深圳的秋天还没来，我在等秋风飒爽，我在等夜凉如水。。。
南瓜的颜色就是秋天的颜色，金灿灿的，这是我最喜欢的季节，南瓜是秋天对人们的馈赠，营养丰富我就不多啰嗦，呵呵，当然也有朋友不喜欢不吃的，从来都是这样，有人爱来有人恨，其实也没什么，从这损失的营养从别的地方找补就是。前几天南瓜上市时特价，0.98元一斤，嘿，在这个菜价“噗噗”疯狂涨的日子里没理由不拿下一大个
反正我也喜欢折腾有关南瓜的食物。（插句题外话，最近深圳的绿叶蔬菜真是贵呢
~~最养胃的粥。
南瓜一小块，小米一杯，茨实一把
南瓜切小块，小米和茨实洗净，加足水，各家用自己的方法（高压锅？电炖锅？电饭煲？我用焖烧锅）晚上煲上，早起就有热乎乎的粥喝啦~
我早上给他们爷俩拿榨菜炒了个蛋，到我自己吃，就榨菜罢了。嘿嘿。我早上也常常吃牛仔剩下的，哎，妈妈们是不是都常吃“狗儿剩”滴（糖块语
）？
呱呱唧唧：
此粥有健胃消食的作用。可安神.益肾。
茨实有健脾止泻、固肾涩精的功效的。
简单一款粥，我哈觉得对不住来跑一趟的朋友，就再来个南瓜馒头
南瓜馒头，蒸出来橙黄黄、金灿灿，很漂亮
。馒头的做法写过几次了，因为是晚上就简单拍的过程，第四副图因为忘拍蒸前的图片，所以借用了原先做南瓜碗包的图片。
1：先将南瓜一块微波叮熟碾成泥晾凉，两杯半面粉（约250克）混合，酵母一小勺加少许水（水量要根据南瓜的水分来定）溶解后加进面粉里，揉成光滑的面团
2：发酵成两倍大后，按压排气，再次揉成光滑面团。
3：搓成长条然后分成相等大小的剂子，滚圆即可。
4：上屉蒸十分钟，闷一分钟后揭盖。
上班的童鞋们再奋斗一天，七天长假咧，不过别玩疯了，吃伤喽，还是歪哪躺哪多歇会，多吃点养胃滴，哈哈。
大家十一七天乐！！
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