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孕期,孕妈妈受体内激素的影响,使得大部分头发进入生长期阶段,比较浓密。产后,由于激素又回到孕前阶段,新妈妈头发由生长期逐渐进入退化期及休止期,开始大量脱落,而且发质也会变得干燥、粗糙、不柔顺。脱发常常发生产后2-7个月。改善产后脱发的食谱:
芝麻黑豆豆浆:
材料:黑豆50克,黑米、花生米、黑芝麻各10克
调料:白糖5克
做法:
1、黑豆用水浸泡10-12小时,洗净;黑米淘洗干净,用清水浸泡2小时;花生米洗净;黑芝麻洗净,沥干水分,擀碎。
2、把花生米、黑芝麻、黑豆和黑米一同倒入全自动豆浆机中,加水至上下水位线之间,煮至豆浆机提示豆浆做好,加白糖调味即可。
功效 :豆浆可促进毛发再生,对缓解产后严重脱发有一定的功效!

改善产后脱发的食谱

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