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高考结束，别忽视考生心理问题

2009-06-05 09:07阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1596325412

高考结束，别忽视考生心理问题

这周末，2009年高考就要正式拉开序幕。尽管最近的“考生弃考事件”已然成为最热门话题，但很显然，高考目前依然是中国上千万考生改变自身命运的唯一途径。在这个无声的“战场”上，学生不敢松懈，家长也时刻悬着心。而这种紧张的氛围，让身为局外人的我也不由的捏着一把汗。在这个炎热的夏季，又有几家欢乐几家愁？

两天高考很快就会过去，但高考留下的问题依旧很多。估分、选专业、选学校，直到将志愿上交，接下来的这段时间学生和家长显然不能松懈。不过其中最让我关心的还是学生和家长的心理问题。有的人也许会问：“高考都结束了，学生还会有什么心理负担？该狂欢的狂欢，该升学的升学，该复读的复读。”其实不然，据相关统计显示，高考后两周的“后高考时期”，正是考生心理问题的高发期，从高考结束到发榜前这段时间，考生出现心理问题比高考前与高考期间往往有增无减。

这其中表现为：有些同学觉得自己没考好，担心考不上理想大学，于是一天到晚唉声叹气，愁眉不展，情绪低落；有部分同学则正好相反，感觉自己考得不错，于是一下子从紧张中的生活中解脱出来，没日没夜上网玩游戏、看电影，或者无休止地聚会、饮酒；而更多的同学则在这段时间里感到生活目标缺失，整日无所事事、空虚
无聊，进而陷入不良的心理状态之中。

造成这些情况的原因并不是偶然。几个月甚至一年的高强度的复习和考试，大量的消耗了考生的生理、心理能量，让他们的身心皆处于较虚弱的状态。高考的压力更是让大多数考生心里积累了大量负面情绪，不过这些情绪长期被紧张的学习和考试所掩盖，没有被及时的释放出来。而当考试一结束，考生感到身上的负担全部松懈下，这些不健康的情绪便会随之而来，并以更大的力量影响考生的生活。这就造成了为什么有部分考生考前一切正常，考后却患上忧郁症的原因。

对于考生这些不良的心理问题和行为，家长应进行有效的疏导，帮助孩子调节好考后的心态。

1.对于自我感觉很糟糕的考生，家长不要一味埋怨，而应多安慰和鼓励，帮助其减压，并找到适合孩子的宣泄途径。

在我以往接触的孩子中，尽管许多成绩并不优秀，但都有一颗敏感的心。因为成绩不好的原故，他们也常常感到愧对父母。高考的结束对于他们来说并不是解脱，愧疚、自责的情绪常常困扰着他们。如果此时父母再责备的话，他们往往就会做出一些过激的举动。因此，家长不如等孩子情绪稳定后，再和孩子讨论谈今后的打算。

2.对于自信满满，考的好的孩子，家长也不要放任自流，而应多和学生沟通，给他们更多以后生活上更好的建议。

高考后，KTV、饭店等娱乐场所常常聚集着刚刚高考完的学生。曾经有个孩子给我说，高考就像一个临界点，让他们从地狱回到天堂，以前放学后迟回家一会都会被父母盘问许久，现在即便是玩通宵都不会有人过问。

和低迷的负面情绪一样，考前的极度紧张到考后的极度放松，这种火山爆发式的压力释放同样会导致不良的后果。

对此，家长可以引导孩子做些有益的活动，譬如让孩子去做自己平时想做却没时间进行的爱好，如听音乐、画画或各种体育运动；或鼓励孩子和朋友一起外出旅游；或让孩子找份合适的临时工作，体验打工的滋味，还可以参加各种社会公益活动。

3.不要“包办”志愿

每年高考后，在填报志愿的问题上，家长与孩子的意见不统一所造成的不愉快现象时有发生。这样的情况所导致的结果就是：考生不愉快，家长更难受。

其实如同高考“孩子是主角，父母是配角”一样，填写志愿也是同样一个道理。填报高考志愿，既是考生对自己理想的一个实现，也是其对自己人生的一种规划。在这方面，家长首先不要从自己的意愿出发，将自己的兴趣爱好强加给儿女，而是要与孩子一起研究、分析他们的特点、兴趣、能力、个性特征等，做必要的指导和建议。

此外，在填报志愿的这段时间里，家长可以尽一切努力，多掌握同一层次学校考生的估分及志愿填报情况，多为孩子提供学校、专业选择的材料。由于年龄较小，许多考生对意向专业的认识并不全面，这时家长就可以在这些方面多给孩子答疑解惑，对孩子的影响肯定要比“包办”效果要好得多。

看着孩子健康的成长是我们每一位家长的共同愿望，希望在接下来的高考中所有考生都能发挥出自己应有的水平，也希望高考后每一位考生都能开心度过！

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