INS超火夏日冰品爽翻天---思慕雪和酸奶杯 2017-07-21 09:21阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1599663974 炎夏日里,怎么喝好一杯水,补充水份能量,是一个大问题,你是选择冰镇饮料,气泡水呢?还是选择冰镇中式绿绿豆汤,酸梅汤呢? 好喝又健康,美白又养颜的自制夏日特饮才是最佳伴侣。用新鲜的桃子、黄瓜、猕猴桃、酸奶,薄荷花样搭配,就算你是手残党,我也可以带给你一个不发胖的清爽三伏天。 这些富含维生素的甜点,英文叫smoothies ,中文叫思慕雪,果昔,思慕等,一种健康饮食概念,主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料。 搭上健康快车意味着,在店里买,随随便便都是几十块钱一杯,自己做,几块钱就有的喝!