有些人对豆腐情有独钟，每天都要吃，不管参加多大的宴会，都要点一份豆腐，比如我爸爸，什么时候和他老人家吃饭，问他要什么，永远是豆腐，而且不挑做法，只要是豆腐就行。
也是豆腐白菜保平安，吃豆腐可以为身体保驾护航。
豆腐豆腐，都是福。豆腐不光谐音吉祥，更是营养丰富，高蛋白，低脂肪，富含大豆异黄酮，是女人的好朋友，女人要想精神焕发，不显老，豆腐万万不能少。
豆腐也是素食者补充蛋白的最好方式。
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有些人对豆腐情有独钟，每天都要吃，不管参加多大的宴会，都要点一份豆腐，比如我爸爸，什么时候和他老人家吃饭，问他要什么，永远是豆腐，而且不挑做法，只要是豆腐就行。
也是豆腐白菜保平安，吃豆腐可以为身体保驾护航。
豆腐豆腐，都是福。豆腐不光谐音吉祥，更是营养丰富，高蛋白，低脂肪，富含大豆异黄酮，是女人的好朋友，女人要想精神焕发，不显老，豆腐万万不能少。
豆腐也是素食者补充蛋白的最好方式。
感谢@新浪美食 @禾然有机 提供的有机大礼包
油是人们每天必吃的食物，在每日的饮食中，无论是炒菜、油炸，还是凉拌、炖汤，都离不开油。选用健康油，才能为健康加油！有机山茶油，不仅仅是一瓶食用油，更是众多群体眼中的宝贝！
山茶油是从山茶科（Camellia）油茶（Camellia oleiferaAbel）树种子中获得，是我国最古老的木本食用植物油之一，其栽培历史有2300年以上，是我国特有的油料树种。从开花到果实成熟需要13个多月，使得在同一株油茶树上，花果并存，俗称“抱子怀胎”，因此，山茶油中含有许多植物不能在短时间内形成的原生物质，用其烹饪食物之后，味道奇鲜奇美。
禾然有机醇酱油，酱香醇厚，氨基酸态氮含量最高，达到1.0g/100mL，可以在四季中烹饪时令最健康、最美味的食物。
这次这个豆腐我使用了禾然有机醇酱油，和禾然有机山茶油。
豆腐做法特别多，包容性特别强，或炒，或煮，或蒸，或炸，哪种烹调方式都能胜任。
国内国外，大江南北，都有不少豆腐的制作方法，具有地方特色，今天分享一个广东客家酿豆腐。原料都是很简单的，豆腐、猪肉，肉也不多，但是搭配起来就是这么好吃，把肉酿在豆腐里，煎得焦黄，加上浓郁的酱汁，把豆腐都焖的很入味，真的无法不喜欢。豆腐加上肉馅，
这道菜是我若干年前去河源万绿湖去游玩，吃农家饭时看当地客家人在院子里做，学会后，这也成了我的保留菜式。
客家菜讲究吃“原味”，讲究肉有肉味、菜有菜味，而且客家人懂得利用各种食材的搭配，酿豆腐是比较有代表性的客家菜。
豆腐一块猪肉100克，油、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉水适量，香葱两根。
1把猪肉剁碎，加入花生油、盐、鸡粉、酱油、胡椒粉，搅拌均匀，再打一点水进去。
2做客家酿豆腐的豆腐，不能买水豆腐、内酯豆腐，太嫩的豆腐一煎就烂了，但是老豆腐又太硬，口感不好，我这次买的是豆腐坊现做板豆腐，论块卖的，口感处于老豆腐和水豆腐中间，既适合煎又有嫩的口感，是最适合做酿豆腐的。
3把豆腐中间挖一小块出来，最好挖成半球形，小心不要把底挖穿咯。
4把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中。
5在平底锅内放入油，
6把酿好的豆腐放到锅内煎。
7要煎到六面金黄。
8在碗内放入水，调入盐、酱油、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀，成为混合酱汁。
9在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖。
10焖到收干汁，最后撒上葱花即可。
1、猪肉碎调味的时候打水进去，肉馅更滑嫩。
2、刚买回来的豆腐先放一下，等豆腐的水分析出一些把豆腐析出的水倒掉再挖孔。
3、豆腐挖出孔后，孔里也会有一些水分析出，用厨房纸巾把孔内的水分吸干。
4、减少翻面的次数，煎好一面再煎另外一面。
5豆腐虽好，但中含有嘌呤较多，通风病人和血尿酸浓度增高的人不易吃，吃多了，容易引起通风发作。