霜降节气必备的养生快手菜:尖椒牛肉丝 2017-10-23 08:04阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1607812347 霜降是秋季的最后一个节气,俗话说“补冬不如补霜降”,可见在霜降时节,养生显得尤为重要,在此时补一补是极好的。 说到补就自然想到吃,很多城市在霜降到来之时都有吃牛肉的习俗。据说生活在广西玉林的老百姓,习惯在霜降这天吃一天牛肉,早餐吃牛河炒粉,午餐或晚餐吃炒牛肉或牛腩煲,以此来补充能量,祈求在冬天里身体暖和强健。