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哄宝宝睡觉的奇招百出

2009-11-27 03:50阅读:

哄宝宝睡觉的奇招百出

哄宝宝睡觉难啊!不知道有多少父母会发出这样的感叹?快来一起抱抱吧。一直以来,我觉得在豆豆的睡眠问题上都做的很失败,都说习惯的力量强大,日复一日,一旦坏的睡眠习惯形成,要调整过来是一件艰难而痛苦的事情。 希望我能把我的经验教训与大家一起分享。

对待宝宝的睡觉,有以下几点我觉得一直以来都是做的很不够。我想如果我能早知道这些,那在宝宝的睡觉问题上也不会走那么多弯路了。不过,经验都是总结出来的,有时,别人说了还不信,或者懒得去改变,要经历过了,才知道那些经验的宝贵。

1,我很后悔没从宝宝一出生就给他培养自己睡觉的习惯,至今宝宝仍然无法自己入睡,需要有父母陪在身边。这一点,如果宝宝能10分钟左右睡着是很享受的事情,一旦他折腾到半个小时以上,就很崩溃了。
2,很长一段时间,我为了省事,都是用喂奶给宝宝催眠。以至于断奶后,宝宝经过将近半月的痛苦入睡期。这也更加让他没办法自己入睡。
3,自己的作息时间,影响到宝宝的作息,有时碰到自己玩的投入的时候,还不及时带宝宝睡觉。
4,很长一段时间,都没有给宝宝建立一个睡觉前的程序。

都说“久病成医”,在处理宝宝的睡觉问题上,我们真是什么招数都用过。其中,也真有一些办法能化腐朽为神奇,立杆见影,而且屡试屡爽。更有些方法,是多次总结出来的觉得很宝贵的经验,很值得与大家一起分享。但有的办法却是一次性的,治
标不治本,可谓歪招,只能是图了一时的痛快。

一,放背袋
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豆豆几个月的时候,如果入睡很困难,把他装到背袋里,背着他在房子里走两圈,很快能睡着。平常在外面逛街,散步,因为他在背袋里视线广,到处看,很容易累,总是一会就睡着了。可是在家用这个办法并不是屡试屡灵。

二,坐婴儿车
哄宝宝睡觉的奇招百出
很多时候,他累得不行了还不肯睡,那只好推车出去。有时,不过是过一条马路的时间,他就睡着了。这个办法几乎是每次都很奏效。一坐车上,他能马上进入那个睡眠的点。

三,坐车
哄宝宝睡觉的奇招百出

小孩都喜欢在摇晃的环境里入睡,虽然说,摇晃着让宝宝睡觉的办法是不对的,可是有时万不得已的情况下还是会用上几次,尤其是断奶那段时间,没得吃就不睡,那怎么办呢?而且一直哭,一哭就几个小时,能让他安安静静而且很快的睡着,这也不失为一个好办法啊。到美国后,也碰到很多半夜开着车在告诉上拉练的家长,在非常时期用一用,还不错。

四,抚摩
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有段时间,豆豆睡觉焦躁难安时,轻轻的抚摩他后闹勺,从上往下摸他的额头,或者耳朵后面,他会很舒服的进入梦乡,可是这个办法也只是偶然才有用。

五,包起来
哄宝宝睡觉的奇招百出

宝宝很小的时候,他睡觉会有不安全感。把包起来,让他觉得有依靠。他能安稳的入睡。这也是特定时候才有可能发生的事。等他睡着后,还要记得把被子打开。

六,白色噪音
哄宝宝睡觉的奇招百出
在宝宝入睡前那一刻,把收音机调到没信号的状态,非常有效。还有水流的声音,吸尘器,风扇,吹风的声音,都会将宝宝慢慢带入那个睡眠点。我那时特意从网上下了一些白色噪音放给他听。有时还真是有效果。

七,优美的熟悉的音乐
哄宝宝睡觉的奇招百出
睡前或者半夜惊醒,在妈妈怎么也哄不好的情况下,那音乐有神气的功效,一听,马上就安静下来了。豆豆常听的是好一朵美丽的茉莉花。这也是我怀孕起就经常放给他的音乐,他很熟悉。

八,回忆白天发生的事情
哄宝宝睡觉的奇招百出
在豆豆一岁左右的时候,对语言产生浓厚的兴趣,他开始听懂很多话,我就给他回忆白天我们做了些什么。他听着听着就睡着了。

九,自编故事

他一岁左右的睡前故事都是我自编的,因为很多书上的故事他都不懂,说给他听他没兴趣,所以我就根据他懂的或者他最近见过的东西编一个故事说给他听。当他一用神,都很容易睡着。


十,睡前程序
睡前程序不能太简单,多几样程序,而且让宝宝自己去完成。首先,在睡前10分钟,提醒他再玩一会,就要上楼睡觉了,10分钟后,和他一起上楼。然后一起洗澡,刷牙。刷完牙,看20分钟左右书。带他关灯,卧室和卫生间一共有5盏灯,他一个一个的关完,关完后,会主动躺下来,然后,再听听故事或歌,10分钟左右就可以睡着了。

如果说前面九点只是治标不治本,省一时麻烦的办法。第10点才算是真正总结出来的好办法了,只有这一点,我才真正做到了训练豆豆按时睡觉,而且尽早入睡。他的睡眠问题也是在经过这样一个睡前程序,培养他睡觉的习惯后,才得到了很好的解决。呵呵,很享受现在的生活,因为宝宝一旦睡好,真是轻松了不少。不仅能趁他睡着做点自己的事情,而且一天下来精神好了很多。对宝宝来说,形成良好的作息与睡眠习惯,对他的成长发育非常重要。


(睡觉的千姿百态容我再慢慢补上来,过感恩节去了~~祝福大家感恩节快乐!家庭幸福~~)


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