治病的菜--子姜炒牛肉
2009-06-24 09:33阅读:
LG“因公”感冒了,可怜巴巴的。
大把大把的药丸、口服液往身体里倒。
俺一向反对感冒吃药,但阻止无效。
身为LP大厨,只能在其位谋其职。
食疗大法。
子姜,附有姜芽,可以作菜肴的配菜或酱腌,味道鲜美。用途广泛,既是很好的佐料、调味品,也是很好的医疗保健品;既可生食,也可做馅。故古人称之为“蔬中拂土”。
子姜适合人群:
一般人群均可食用。
1. 适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。
2. 阴虚内热及邪热亢盛者忌食。
子姜食疗作用:
姜辛、微温、无毒;
可除风邪寒热、益脾胃、散风寒、止呕吐、治反胃。
原材料:
子姜
牛肉
香菜
调味料:
生抽
胡椒粉
盐
糖
料酒
做
法:
1. 牛肉、子姜切丝
2.
在牛肉丝中加入调味料伴匀,放置20分钟
3.
坐锅、入油,油热将牛肉丝放入,炒至五成熟。装盘。
4.
再入少许油,倒入子姜,加少许盐,煸炒五分钟。
5.
将牛肉丝重新加入子姜锅中,翻炒均匀,加少许糖提鲜即可装盘。
6。
最后撒上香菜叶
一盘喷喷香的子姜炒牛肉,保准下饭又治病噢。